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 養生減肥菜 2017/2/22

豬肚怎麼做好吃 豬肚的營養價值

  豬肚是人們喜愛吃的肉類,應為他營養豐富,對人身體好,豬肚的口感也很好。味道也不錯。那麼你知道豬肚怎麼做最好吃嗎?今天小編就為大家介紹幾種豬肚的做法,如果不了解的話,就隨小編一起來看看吧。

  炒麻辣豬肚

  材料主料:豬肚200克。

  輔料:玉蘭片50克,黃瓜25克。

  調料:紅尖椒5克,鹽5克,白砂糖10克,豆瓣醬60克,姜5克,大蔥5克,雞精2克,花椒2克,醋10克,辣椒(紅,尖,干)50克,植物油40克。

炒麻辣豬肚的做法

  做法

  1.將豬肚洗淨,煮七八成熟撈出,切片;

  2.玉蘭片洗淨片成薄片;

  3.蔥姜切末;

  4.黃瓜洗淨切片;

  5.紅辣椒去蒂、籽洗淨切絲;

  6.坐鍋點火,待油七成熱地,倒入姜末、蔥末、干辣椒煸出香味,加入豬肚、鹽、白糖、郫縣豆瓣醬、玉蘭片、黃瓜片、紅辣椒絲、醋、花椒水翻炒,再加雞精即可出鍋。

紅辣椒去蒂、籽洗淨切絲

  火爆豬肚

  做法

  1.要將豬肚上的污穢和臊味除去,把裡面翻出來用鹽腌一下加入,面粉把豬肚抓一遍,放在清水裡洗去污穢粘液,然後放進開水鍋中煮至白臍結皮取出,再放在冷水中泡一下,用刀刮去白臍上的穢物。用清水沖洗干淨後下鍋煮至熟爛,撈出切絲。

  2.鍋內油燒熱放入豆瓣醬炒香,放蔥姜蒜同炒,炒出香味後放入煮熟的豬肚翻炒,同時加入一點鹽、醬油。

  3.放入青椒翻炒,出鍋前放入雞精。小訣竅豬肚要煮到筷子能夠輕易的插下去才可以,豬肚本來煮熟只要炒入味即可出鍋。

  豬肚煲土雞

  材料主料:土雞一只,豬肚一個,配料:老姜一塊;料酒,鹽,雞精各少許。

  做法

  1先將豬肚用面粉灌洗干淨,過開水後將肚身白白的一塊清除掉,然後切塊用鹽腌制5分鐘後清洗干淨備用。

  2土雞用流動的水洗淨切塊。干鍋加少許油繞鍋,將雞塊倒入煸炒至水分干,乘出備用。

  3砂鍋中加入半鍋水,放入豬肚、料酒及拍扁的姜塊。開大火燒開,然後調小火炖1.5小時。

  4加入炒好的雞塊一起炖煮2.5小時關火,加入合適自己口味兒的雞精、鹽調味即可小訣竅1豬肚一定要洗干淨,白白的那些肥油清理干淨,以防有怪味。過開水後趁熱將肚身白白的一塊清除比較容易。

土雞用流動的水洗淨切塊。干鍋加少許油繞鍋

  豬肚雞

  材料:豬肚1個,土雞1只,白胡椒粒10g,純牛奶250ml(蒙牛或伊力),姜30g,枸杞5g,紅棗5顆,白醋15ml,澱粉10g,鹽少許,雞粉少許。

  做法

  1.豬肚買回來用流動水搓洗干淨,放入碗中,用鹽或白醋分兩次搓洗豬肚,並用水沖洗干淨。

  2.最後加入澱粉搓洗,再用水沖洗干淨,這樣豬肚就沒有異味了。

  3.將搓洗干淨的豬肚放入滾水中汆燙3分鐘。

將搓洗干淨的豬肚放入滾水中汆燙3分鐘

  4.撈出。

  5.用刀切成條狀。

  6.雞肉洗干淨後剁成小塊。

  7.放入滾水中汆燙3分鐘,撈出後用清水沖洗干淨。

  8.將切好的豬肚放入壓力鍋中,加入足量的清水,放入姜片和胡椒粒(胡椒粒可以拍碎了放入味道會更香濃),大火燒開上氣後,轉中火繼續煮5或10分鐘。

  9.將壓力鍋煮好的豬肚倒入一個砂鍋中,放入雞肉(如果此時湯水不夠多,可以在此時加些水進去),調大火燒滾後轉小火煮10分鐘左右。

  10.倒入一盒牛奶再開大火煮開。

  11.最後加鹽、雞粉調味即可關火。

  結語:以上就是為大家介紹豬肚怎麼做好吃的全部內容,相信大家都已經學會了,豬肚的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。