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 養生減肥菜 2017/2/21

紅燒牛肉炖土豆 吃它讓你口齒留香一整天

  紅燒牛肉炖土豆是由牛肉和土豆為主要原料,再加上一些調味的佐料一起制作而成。吃過的人都對它念念不忘。而且紅燒牛肉炖土豆的營養價值也比較豐富,吃些對身體有好處。想知道紅燒牛肉炖土豆的做法以及紅燒土豆牛肉嗎?那就一起來看看吧。

  牛肉的香嫩,再加上土豆的綿滑,組合在一起的口感真是叫人回味無窮,下面就介紹幾種紅燒牛肉炖土豆的做法給大家。

  方法一

  材料

  牛腩500g,土豆1個,胡蘿卜1根,洋蔥半個,八角1個,大蔥半根,姜5片,料酒1湯匙,老抽1.5湯匙,白糖少量,鹽少量。

牛腩500g,土豆1個,胡蘿卜1根,洋蔥半個,八角1個,大蔥半根,姜5片

  做法

  1.牛腩切大塊用流動的水發反復沖洗干淨,控干水份。

  2.土豆、洋蔥、胡蘿卜等材料清洗干淨。

  3.然後先把土豆、胡蘿卜切成一個個的小塊、洋蔥切塊備用,姜和大蔥要切成片,八角沖洗一下就行。

  4.鍋中放涼水加兩片姜,放入牛肉塊焯水,水煮沸後繼續煮三分鐘,待牛肉吐盡血沫,撈出用熱水沖洗干淨。

  5.鍋中油中火燒至六成熱,依次放入胡蘿卜、土豆和洋蔥,煸炒至八成熟(土豆透明邊緣有些焦黃),盛出備用。

  6.用鍋中余油放入蔥、姜、八角爆香。

  7.然後就可以放入焯水後的牛腩,繼續翻炒一會,片刻之後再加入一湯匙的料酒翻炒片刻。

  8.加入足量熱水,大火燒開後轉小火炖1.5小時。

  9.加一湯匙半老抽、一點點白糖和鹽調味。

  10.將土豆、胡蘿卜、洋蔥倒入鍋中,和牛肉放在一起炖15分鐘,轉大火收濃鍋中湯汁,即可出鍋。

  方法二

  原料

  土豆兩個,新鮮牛肋條肉2-3斤,胡蘿卜1根,辣椒2個。

胡蘿卜1根,辣椒2個

  調料

  八角2顆,草果1顆,桂皮1小塊,丁香2顆,橘皮,花椒,胡椒,蔥,姜,蒜米適量。

  做法

  1.起鍋油至7-8成熱時放八角,花椒,姜塊(用刀背拍下即可)。

  2.蔥焙香,放肉塊抄散焙至顏色發白,水分漸干時,加入草果,桂皮,丁香和胡椒,橘皮,料酒,醬油,辣椒干焙至均勻上色。

  3.略放糖,鹽,添水至淹沒肉塊,水燒開後轉文火燒1.5小時(中途還滴了2滴香醋)至肉8成熟時,入切好的土豆塊。

  4.胡蘿卜炖透後入辣椒,入拍碎的蒜米即可。

  方法三

  原料

  牛肋條肉,土豆。

  輔料

  老抽,冰糖,蔥段,姜片,紅干椒。

老抽,冰糖,蔥段,姜片,紅干椒

  調料包

  八角,花椒,香葉,桂皮,白芷,干山楂片,蚝油,味精。

  做法

  1.鍋中燒開水,將整塊牛肋條肉放入焯煮2-3分鐘,撈出(血水不要),洗淨,切成塊,瀝干或拭干水份。

  2.炒鍋燒熱油,放入蔥段姜片紅干椒炒香,倒入牛肉塊,翻炒斷生後,倒入料酒,老抽,少許冰糖,均勻上色後,倒入齊平的開水。

  3.大火燒開後,轉入高壓鍋,放入調料包,大火燒至上汽後轉小火壓20-30分鐘。

  4.土豆洗淨,去皮,切成滾刀塊。

  5.排氣減壓後,打開鍋蓋,放入土豆塊,再蓋上高壓鍋蓋,繼續壓10分鐘。

  6.關火後,減壓,打開鍋蓋,開大火收汁。

  7.最後調入蚝油和鹽,攪拌均勻入味後,關火。

  8.加少許味精,拌勻即可。

  方法四

  材料

  土豆300克,牛肉400克,洋蔥50克,大豆色拉油70克,高湯,料酒,精鹽各適量。

  做法

  1、土豆洗淨去皮,切成滾刀塊;牛肉洗淨,切成麻將般大小的方塊,用沸水焯燙一下,撈出後瀝水待用;洋蔥切成條。

  2、鍋中倒油,等油熱之後,下入牛肉塊翻炒,視肉塊表面無水後,下入料酒、高湯、精鹽,用大火燒開後改用小火煮熟。

  3、牛肉八九成熟後放入土豆,洋蔥煮熟即可。 

  結語:以上就是為大家介紹的紅燒牛肉炖土豆,你們都了解了吧,這對於喜歡吃紅燒牛肉炖土豆的人來說,真的是極好的。看了上面說的紅燒牛肉炖土豆的做法以及紅燒土豆牛肉,想吃的就去做一做。

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