西芹百合

“西芹百合的做法非常簡單，調味料也只需要少許鹽即可，但味道清香，令人回味無窮~~

西芹有有促進食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。

多吃百合，可以清心明目，還可以加快細胞的新陳代謝，起到美容養顏的作用，好處多多”

食材明細

• 百合 適量
• 西芹 適量
• 紅甜椒（可用枸杞） 少量
• 橄榄油 適量
• 鹽 適量

• 清淡 口味
• 炒 工藝
• 十分鐘 耗時
• 簡單 難度

西芹百合的做法步驟

• 1主料准備好，百合洗淨去蒂，掰成片
• 2紅甜椒切丁，西芹切片
• 3鍋裡燒開水，放入適量橄榄油，將切好的西芹焯水後立刻撈出
• 4焯好的西芹放入油鍋中拌炒
• 5放入百合
• 6炒至百合呈透明後放入紅甜椒丁，調入適量鹽拌炒即可

使用的廚具：炒鍋