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 瘦腿食譜 2017/2/6

豆腐圓子

“清爽的豆腐圓子,加上飯吃湯泡飯真是舒服,稀裡嘩啦就吸進一大碗,”

食材明細

  • 白豆腐 200g
  • 白菜 幾頁
  • 豬油 一小塊
  • 黑胡椒粉 適量
  • 剁肉 100g
  • 豆芽 20g
  • 適量
  • 其它 口味
  • 燒 工藝
  • 半小時 耗時
  • 普通 難度

豆腐圓子的做法步驟

  • 豆腐圓子的做法步驟:1 1剁肉加適量鹽拌勻,
  • 豆腐圓子的做法步驟:2 2白豆腐掰成塊,
  • 豆腐圓子的做法步驟:3 3用勺子把白豆腐與剁肉混合,(豆腐與肉的比例一般為2:1,可以適當加大一些肉的分量,可是建議不要再少了,再少就吃不出肉的感覺了,(┬_┬))
  • 豆腐圓子的做法步驟:4 4加適量黑胡椒粉和鹽拌勻,
  • 豆腐圓子的做法步驟:5 5做成圓子的形狀,(我用的這種白豆腐不是很嫩的,所以很容易就捏成團了,如果用的豆腐比較嫩,就加一點點蛋清,就容易捏成團了)
  • 豆腐圓子的做法步驟:6 6做好的圓子可以先用微波爐定定型,(比較結實的可以直接下鍋,)
  • 豆腐圓子的做法步驟:7 7白菜切成段,
  • 豆腐圓子的做法步驟:8 8水開下白菜和豆芽,
  • 豆腐圓子的做法步驟:9 9放入一小塊豬油,
  • 豆腐圓子的做法步驟:10 10待白菜豆芽煮至半熟,放入圓子一起煮,
  • 豆腐圓子的做法步驟:11 11煮熟加適量鹽調味即可,

小竅門

豆腐圓子可以一次性多做一些,用微波爐定型後蓋上保鮮膜放冰箱可以吃一星期呢,根據個人口味還可以放入花生等物,不過我不太喜歡就沒放, 使用的廚具:煮鍋