“百合的營養價值非常的高。經常的吃的話可以治療整天咳嗽，還可以治療失眠。火氣重的男人常吃它可以清火，還可以清心明目。”
食材明細
- 西芹 200克
- 干百合 20克
- 胡蘿卜 半根
- 鹽 2克
- 雞精 2克
- 香油 少許
- 蒜碎 適量
- 清淡 口味
- 爆 工藝
- 十分鐘 耗時
- 簡單 難度
西芹百合的做法步驟
-
1西芹洗淨切成片。
-
2干百合用清水泡發。
-
3大蒜切成片。
-
4胡蘿卜洗淨切片備用。
-
5鍋中放水燒開，把所有主料焯水。
-
6另起鍋放油，爆香蒜碎後把蒜撈出。
-
7放入焯水的主料煸炒。
-
8加入鹽和雞精調味，芶入薄芡即可。
