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 減重食譜 2017/2/6

黃瓜皮蛋湯

“這是以前在重慶讀書時吃到的一道湯,重慶菜以辣著名,就是炒個青菜也會放辣椒,但這個湯例外,清淡鮮美,吃過辣菜,辣得嘴巴要腫成香腸時,喝上一口黃瓜皮蛋湯,清清爽爽,喝完後嘴裡回甜,那感覺才叫一個好。
很簡單的食材,沒想到皮蛋也能這麼鮮,難怪做上湯菜時,要用皮蛋調味呢。”

食材明細

  • 黃瓜 1根
  • 皮蛋 1個
  • 植物油 適量
  • 適量
  • 原味 口味
  • 煮 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 簡單 難度

黃瓜皮蛋湯的做法步驟

  • 黃瓜皮蛋湯的做法步驟:1 11、黃瓜和皮蛋准備好。
  • 黃瓜皮蛋湯的做法步驟:2 22、黃瓜去皮切片,皮蛋剝殼待用。
  • 黃瓜皮蛋湯的做法步驟:3 33、鍋內油燒熱,下入黃瓜片翻炒片刻。
  • 黃瓜皮蛋湯的做法步驟:4 44、加小半湯碗清水。
  • 黃瓜皮蛋湯的做法步驟:5 55、下入皮蛋,用鍋鏟將皮蛋鏟碎。
  • 黃瓜皮蛋湯的做法步驟:6 66、大火燒開後,加適量鹽調味起鍋。(燒開後的湯都呈白色了,很鮮的呢。)

小竅門

1、皮蛋不需要用刀切,用刀切的話,皮蛋裡的黃容易流出來,直接放鍋裡,鏟化後,黃直接流在湯裡了,再燒燒,湯就變白了。 使用的廚具:炒鍋