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 瘦身食譜 2017/2/6

百年好合:西芹百合炒蝦仁

“我們在喜筵上經常能吃到西芹炒百合,這道菜味道清淡,但是寓意很特別,包含著百年好合的美好祝福。春節家宴菜也少補了它:西芹百合寓意勤勤懇懇、工作順利、家庭和睦。”

食材明細

  • 西芹 適量
  • 鮮百合 適量
  • 紅彩椒 適量
  • 蝦仁 適量
  • 雞蛋清 1/2
  • 姜片 適量
  • 適量
  • 雞精 適量
  • 水澱粉 適量
  • 白糖 少許
  • 甜味 口味
  • 炒 工藝
  • 半小時 耗時
  • 簡單 難度

百年好合:西芹百合炒蝦仁的做法步驟

  • 百年好合:西芹百合炒蝦仁的做法步驟:1 1材料:西芹、鮮百合、紅彩椒、蝦仁、雞蛋清1/2
    調味:姜片、鹽、雞精、水澱粉、少許白糖。
  • 百年好合:西芹百合炒蝦仁的做法步驟:2 2西芹洗淨去掉根部、斜刀切段;百合切除根部、掰成小瓣洗淨;紅彩椒洗淨切片。
  • 百年好合:西芹百合炒蝦仁的做法步驟:3 3鮮蝦去殼、蝦線洗淨,放入少許鹽、生粉、1/2雞蛋清抓勻腌制15分鐘。
  • 百年好合:西芹百合炒蝦仁的做法步驟:4 4鍋置火上油燒熱,爆香姜片,倒入西芹翻炒。
  • 百年好合:西芹百合炒蝦仁的做法步驟:5 5再將紅彩椒、蝦仁下入鍋中同炒。
  • 百年好合:西芹百合炒蝦仁的做法步驟:6 6將新百合放入鍋中,調入適量鹽、雞精、少許白糖翻炒入味。
  • 百年好合:西芹百合炒蝦仁的做法步驟:7 7淋入少許水澱粉勾芡即可。