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 瘦身食譜 2017/2/6

黃瓜杏仁拌納豆

“納豆可以與多種蔬菜搭配吃,澆上喜歡的料汁,無論吃米飯、面食,或者下粥都是非常不錯的。”

食材明細

  • 黑納豆 150克
  • 黃瓜 半根
  • 杏仁 適量
  • 辣根 少許
  • 壽喜燒醬油 適量
  • 清淡 口味
  • 拌 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 簡單 難度

黃瓜杏仁拌納豆的做法步驟

  • 黃瓜杏仁拌納豆的做法步驟:1 1從冰箱取出黑納豆,用筷子攪拌,先拉出絲;
  • 黃瓜杏仁拌納豆的做法步驟:2 2黃瓜洗淨切丁,杏仁用袋裝、鹽水浸泡的,杏仁先用清水泡一會,去掉鹹味;
  • 黃瓜杏仁拌納豆的做法步驟:3 3把納豆、黃瓜、杏仁一同收在盤子裡;
  • 黃瓜杏仁拌納豆的做法步驟:4 4擠適量的辣根,放入適量的壽喜燒醬油,攪拌均勻至辣根融解在醬油裡;
  • 黃瓜杏仁拌納豆的做法步驟:5 5調好的料汁澆在納豆上,拌勻即可食用。

小竅門

冷凍的納豆無需化凍,直接用就可以。我都是多做一點,分裝在小盒裡,每次用一盒。