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 瘦身食譜 2017/2/6

玫瑰花酒釀年糕湯

“春天來了,夏天還會遠嗎?

冰箱裡一大包紅棗年糕還沒有開吃,LG說到了夏天就不好吃了.

還是當早飯煮煮吃了吧.

煮年糕,我們這裡的習慣是放些酒釀一起煮,那醇醇的酒香,糯糯的年糕,

吃著就是家的溫暖!

我今天做的酒釀年糕湯,放了幾枚玫瑰花蕾,淡淡的玫瑰香味,

粉粉的玫瑰花瓣,看著更誘人!

多吃玫瑰花,可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣,美顏護膚。”

食材明細

  • 紅棗年糕 120克
  • 適量
  • 玫瑰花蕾(干) 6朵
  • 酒釀 適量
  • 甜味 口味
  • 燒 工藝
  • 十分鐘 耗時
  • 普通 難度

玫瑰花酒釀年糕湯的做法步驟

  • 玫瑰花酒釀年糕湯的做法步驟:1 1准備食才
  • 玫瑰花酒釀年糕湯的做法步驟:2 2年糕切小塊放入湯鍋,放適量清水.中火煮5分鐘.
  • 玫瑰花酒釀年糕湯的做法步驟:3 3放入酒釀
  • 玫瑰花酒釀年糕湯的做法步驟:4 4放入玫瑰花蕾,小火煮5分鐘.
  • 玫瑰花酒釀年糕湯的做法步驟:5 5放點白糖煮2分鐘即可

小竅門

1.糖尿病人慎吃。



2.玫瑰有行氣、活血、收斂作用,孕婦別吃。(來列假的婦女慎吃)



3.酒釀要少放些,否則會把玫瑰的香味蓋住. 使用的廚具:煮鍋