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 瘦身食譜 2017/2/6

猕猴桃鮮果凍

“猕猴桃,滋陰潤肺,是美味瘦身的佳品;用綠茶粉配上猕猴桃鮮果片做成的,口味挺配的,綠茶是淡淡的,猕猴桃甜中帶小許酸,非常清新的一道小甜品。這個果凍不難做,但修那個果凍邊我就做的不好看了,不過好吃是關鍵呀!哈...”

食材明細

  • 猕猴桃 適量
  • 綠茶粉 適量
  • 390克
  • 40克
  • 魚膠粉 20克
  • 清淡 口味
  • 煮 工藝
  • 數小時 耗時
  • 簡單 難度

猕猴桃鮮果凍的做法步驟

  • 猕猴桃鮮果凍的做法步驟:1 1備材料
  • 猕猴桃鮮果凍的做法步驟:2 2燒開水,把糖與魚膠粉投入
  • 猕猴桃鮮果凍的做法步驟:3 3煮至溶化後晾至沒麼燙
  • 猕猴桃鮮果凍的做法步驟:4 4加入綠茶粉拌均勻(可用料理機搞拌後撇去泡沫)
  • 猕猴桃鮮果凍的做法步驟:5 5 取一盤倒入100克左右的綠茶果凍液,放冰箱凍至凝固
  • 猕猴桃鮮果凍的做法步驟:6 6把去皮切片的猕猴桃放在果凍上面
  • 猕猴桃鮮果凍的做法步驟:7 7再小心倒入綠茶果凍液,放冰箱凍至凝固,此步驟重復2次
  • 猕猴桃鮮果凍的做法步驟:8 8把做好的成品取出切件
  • 猕猴桃鮮果凍的做法步驟:9 9把果凍修切成猕猴桃大小,再放一片猕猴桃在上面即可食用
使用的廚具:煮鍋