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西葫蘆雞蛋餃子是一款以西葫蘆，雞蛋以及面粉作為主要原料制成的中國傳統食品，西葫蘆雞蛋餃子營養豐富，含有充足的蛋白質，維生素，氨基酸
洋蔥是一種很普通的廉價家常菜。其肉質柔嫩，汁多辣味淡，品質佳，適於生食。在中國各地均有栽培，四季都有供應。洋蔥在國外它卻被譽為&l
小米南瓜粥是一道清新養胃，營養豐富的養生粥，一般是以小米和南瓜作為主要原料制作而成。小米南瓜粥營養豐富，含有充足的蛋白質，維生素，
椒鹽排骨是我國的特色菜肴，椒鹽排骨口味獨特，味道鮮香，營養豐富，含有豐富的蛋白質，脂肪，氨基酸，膳食纖維，脂肪酸，維生素，以及多種
豆豉蒸排骨是一道有名的漢族名菜，並且屬於川菜。一般是以豆豉和排骨作為主要原料制作而成，豆豉蒸排骨含有充足的蛋白質，氨基酸，維生素，
茼蒿是我們日常餐桌上非常常見的食物了，茼蒿又叫蓬蒿，茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香。據中國古藥書載：茼蒿性味甘、辛、平，無毒，有&ldq
金針菇炒雞蛋是一道我們生活中常見的家常菜品，一般是以金針菇和雞蛋作為主要食材制作而成。金針菇炒雞蛋含有充足的B族維生素，維生素C，
牛蛙因其叫聲大且宏亮酷似牛叫而得名，故名牛蛙，牛蛙的營養價值非常豐富，味道鮮美，是一種高蛋白質、低脂肪、低膽固醇營養食品，備受人們
香菇油菜是江蘇地區的一道名菜，屬於淮揚菜系一般是以香菇和油菜作為主要原料制作而成，香菇油菜營養豐富，含有充足的熱量，胡蘿卜素，鉀，
苦瓜是一種常見的夏季蔬菜，經常食用苦瓜能具有清涼解暑、 清熱降火的神奇功效。雖然苦瓜營養豐富，但是它的味道卻讓許多人人大呼受不了，
生菜是一種我們生活中常見的菜品，生菜口感爽脆，味道清淡，很適合夏天食用。生菜營養豐富，含有大量β胡蘿卜素，抗氧化物，維生
蛏子是我們餐桌上非常常見的海鮮了，蛏肉味道鮮美，營養豐富。蛏子還有一定的醫藥作用，具有補虛的功能。所以蛏子以來受到人們的喜愛，其中
羊肉餃子是很受大眾喜愛的中國傳統美食，其中最重要的就是餃子餡。羊肉餃子餡一般是以羊肉末為主要原料制成的。羊肉營養豐富，功效良多。具
對於蕨菜，我們已經有了一些了解，它的營養是比較豐富的。關於蕨菜的吃法也是有很多種的呢，可以作拌菜，也可以炒著食用，反正吃法很多樣。
韭黃，讓人很糾結的一種蔬菜，愛它的人是因為它的營養價值及口味，不愛它的人卻是受不了韭黃刺激的味道。那麼讓人愛恨糾結的韭黃到底有哪些
