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 養生減肥菜 2017/2/22

紅棗蜂蜜茶另類做法

  紅棗物美價廉,是補氣養血的聖品。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品。兩者混合一起長期飲用,不僅能夠提高人的免疫能力,還能美容、抗衰老。

  紅棗蜂蜜茶的做法

  原料:去核大紅棗、蜂蜜適量

  做法:

  1.將紅棗洗淨加適量水(沒過紅棗)用大火煮開,轉小火煮至水分蒸發,紅棗爛軟;

  2.用打蛋器將紅棗搗碎,放涼;

  3.將搗碎的紅棗泥裝入一個干淨的瓶中;

  4.加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻,放入冰箱中冷藏即可;

  5.吃時取適量蜂蜜紅棗,用溫水調勻飲用即可,也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾淨飲用。