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 養生減肥菜 2017/2/21

小河蝦的家常做法 補鈣就吃小河蝦

  小河蝦是人們喜愛吃的一道家常菜,價格便宜營養豐富,多吃小河蝦能夠補充人體所需的鈣質,促進骨骼的發育,對成長期的青少年有很大的幫助,那麼大家知道小河蝦的做法嗎?小河蝦怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下小河蝦的做法大全吧。

  香酥小河蝦

  材料

  小河蝦300g,澱粉200g,鹽1茶匙(5g),香蔥1棵,朝天椒1只,胡椒粉1/3茶匙(2g),紹酒1湯匙(15ml),油800ml(實蚝20ml)。

  做法

  小河蝦放入清水中沖洗干淨,再瀝干水分,接著調入鹽和紹酒混合均勻,腌制15分鐘。

  香蔥洗淨,用朝天椒一起切碎。

  將小河蝦放入澱粉中,均勻的裹上一層澱粉。

  將油倒入飛利浦電炸鍋中,旋鈕調至180度,加熱5分鐘。

  將小河蝦放入飛利浦電炸鍋中炸制2分鐘,然後把炸籃提起瀝干油分,盛盤。

  最後撒入胡椒粉、朝天椒碎和香蔥碎即可。小訣竅飛利浦電炸鍋配有可升降炸籃,可在鍋蓋蓋上後才將食物放入熱油中,並可在打開鍋蓋前先將食物從熱油中取出,瀝干過多油分,安全可靠。

  油爆小河蝦

  材料

  新鮮小河蝦500g,綿白糖80g,醬油1湯匙(15ml),紹酒2湯匙(30ml),鹽1茶匙(5g),大蔥1段(5g),姜1塊(5g),香蔥1棵,油800ml(實蚝30ml)。

新鮮小河蝦500g,綿白糖80g,醬油1湯匙(15ml),紹酒2湯匙(30ml)

  做法

  1、將新鮮小河蝦用清水沖洗干淨,再瀝干水分剪去須腳。

  2、大蔥洗淨切成蔥花,姜削去外皮切末,香蔥洗淨切碎。

  3、中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將小河蝦放入,將小河蝦煎炸至外殼泛紅,再撈出瀝干油分待用。

  4、鍋中留底油,燒熱後放入姜末和大蔥花爆香,隨後調入綿白糖、紹酒、醬油和鹽,轉小火將鍋中的調料攪炒至黏稠。

  5、接著將小河蝦放入鍋中翻炒數下,這樣可以使小河蝦表面均勻地裹上調味汁。

  最後將油爆小河蝦盛入盤中,撒入香蔥碎即可。

  小訣竅

  小河蝦洗淨後一定要將水分充分瀝干,這樣炸制時會避免時油星四處飛濺,傷到皮膚。

  泡椒小河蝦

  材料

  小河蝦半斤,韭菜6顆,泡椒5個,蔥少許,姜少許,蒜沫少許,花生油少許,鹽少許,雞精少許,高度白酒少許。

  做法

  1.提前將蝦洗淨晾干水分,倒入干淨的鍋內炒干水分盛出備用;

  2.鍋刷干淨後擦干水分,鍋內倒入油燒熱,放入姜、蔥沫、泡椒爆鍋,倒入炒過水分的小河蝦;

  3.出香味後倒入高度白酒、蒜沫、鹽炒二分鐘;

  4.放入雞精炒勻後關火放入韭菜拌勻即可。

  小訣竅

  1、蝦炒出水分後再用油炒這樣更香;

  2、加入高度白酒可以更好的去腥味;

  3、韭菜只是做為增鮮的作用,不用放太多,總認為容易蓋過蝦的味道,韭菜比較嫩,用鍋內的熱度就能將其烘熟,否則太老就太柴。

  香酥小河蝦

  材料

  小蝦、雞蛋、面粉、蔥、姜、白胡椒、鹽。

  做法

  1. 小蝦洗淨後加入一個雞蛋,一大勺面粉,蔥姜蒜粉、白胡椒粉、鹽適量,攪拌均勻,腌制半小時;

  2. 用筷子夾起幾只粘在一起的蝦,盡量的讓蝦粘連的緊一些;

  3. 放入溫熱的油鍋中,小火慢炸;

  4. 一邊炸黃後翻面再次炸黃即可夾出

  油爆小河蝦

  材料

  蔥,姜,蒜,油少許,糖,酒,醬油。

  做法

  1.小河蝦洗干淨,控干水分,蔥姜蒜切末(吃辣的再加干辣椒絲)。

  2.鍋燒熱,加少許的油,把小河蝦倒進去,炒干水份,炒香。

  3.再加少許油,加入蔥姜蒜末一起爆香。

  4.加糖,酒,醬油炒勻,收干汁即可。

  湘味小河蝦

  材料

  小河蝦3兩,姜,生抽,白糖,米醋,鹽,韭菜一小把,朝天椒。

小河蝦3兩,姜,生抽,白糖,米醋,鹽,韭菜一小把,朝天椒

  做法

  1.將新鮮的小河蝦洗淨、擦干備用。

  2.淨鍋入寬油,八成油溫,將小河蝦炸至皮紅、酥脆。撈出瀝干油分。

  3.鍋內留底油,加姜絲爆香,加切成小段的美人椒和炸好的小河蝦翻炒均勻,加生抽兩大勺、米醋一勺快速翻炒至出香味。

  4.轉小火加白糖兩小勺、切成3厘米的韭菜段適量、鹽適量,翻炒均勻(3、5秒鐘)即可。

  小訣竅

  洗淨的小河蝦最好用干布或者餐巾紙擦干,以免水分過多使油溫降低,也可以緩解濺油的問題。

  炸蝦不同於普通的滑肉,需要多油、高溫,一定要把油溫燒得高些再炸。在自己家裡做油放得太多比較浪費,所以我都是把蝦分成三份,分別炸。這樣就不需要特別多 的油了。

  清炒小河蝦

  材料

  河蝦,青椒,姜,料酒,鹽,雞粉。

  做法

  1.青椒洗淨切塊,鍋中倒油,燒熱加入姜爆香,倒入河蝦和青椒,迅速翻炒到變色。

  2.加入料酒和鹽調味,繼續翻炒至蝦熟。

  3.加入雞粉,裝盤盛出。

  辣炒小河蝦

  材料

  新鮮小河蝦,青椒,辣椒醬,蔥,姜,白糖,雞精。

  做法

  1.個頭大點的河蝦去頭部的殼,太小的話就直接用剪子剪掉蝦頭頂端1/3處,以及蝦須,然後用清水反復沖洗干淨,確保沒有泥沙,之後瀝干備用;青椒切片、蔥、姜切段備用;

  2.炒鍋不放油,燒熱後,先放青椒焙出香味,帶聞到辣味或者感覺辣椒已經變軟時即可取出;

  3.油鍋中加底油,燒熱後投入洗淨的河蝦,快速翻炒,待蝦身開始變紅時,將之前炒好的青椒,蔥姜段兒,辣椒醬一起倒入鍋中,拌勻;

  4.根據個人口味加如適量的白糖(1小勺即可)、雞精,即可出鍋。

  小訣竅

  1.這個菜,炒河蝦的速度一定要快,新鮮的河蝦很容易就炒老了;

  2.辣椒醬的添加按自己的喜好來吧,也可以用醬油替代,自己家裡的辣椒醬如果很鹹,就不須再加鹽了,如果口味偏重的話,可以在焙辣椒時加1小勺鹽。

  結語:以上就是為大家介紹小河蝦的家常做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的小河蝦了吧,小編介紹的是幾款簡單好吃的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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