金針菇炒雞蛋是一道我們生活中常見的家常菜品，一般是以金針菇和雞蛋作為主要食材制作而成。金針菇炒雞蛋含有充足的B族維生素，維生素C，碳水化合物，礦物質，胡蘿卜素，多種氨基酸、植物血凝素，多糖，牛磺酸，香菇嘌呤等營養。下面小編就為大家介紹幾款金針菇炒雞蛋的美味食譜吧。
金針菇炒雞蛋
材料
金針菇、雞蛋3個、鹽適量、色拉油。
做法
1、 金針菇去根、洗淨、把水控干，切成段狀。
2、把雞蛋打入碗內，攪拌均勻。再倒入少許鹽。(喜歡吃辣椒的MM也可以放少許辣椒粉)
3、上鍋入油，油熱時倒入金針菇。
4、炒至3分鐘左右 放少許鹽。
5、倒入雞蛋，把金針菇和雞蛋拌勻 待雞蛋炒熟即可出鍋。
家常金針菇炒雞蛋
材料
金針菇、雞蛋、料酒、鹽。
做法
1、金針菇去老根，在沸水中加少量鹽焯熟。
2、雞蛋加料酒、鹽打散。
3、鍋中放少量油，將雞蛋炒熟劃散。
4、另起鍋，放少量油，入蒜片蔥花爆香，倒入金針菇快速劃炒片刻。
5、加入雞蛋翻勻、加少量鹽調味即可。
美味金針菇炒雞蛋
材料
金針菇(1兩)、雞蛋(2個)、蒜頭(2瓣)、油(6湯匙)、鹽(1湯匙)、醬油(1/8湯匙)。
做法
1、蒜頭去衣拍扁剁碎，金針菇切去老根，洗淨瀝干水;雞蛋打入碗裡，加1/8湯匙鹽，順一個方向用筷子攪打3分鐘。
2、燒熱鍋，加5湯匙油燒熱，放入打好的蛋液，用小火慢煎等蛋液底部凝固。
3、然後翻面再煎15秒，便可將蛋餅撈起。
4、添入1湯匙油，加蒜蓉爆香，倒入金針菇炒幾下，加入煎好的雞蛋，快速翻炒打散蛋餅。
5、炒至金針菇變軟後，加1/8湯匙醬油和1/6湯匙鹽，即可上桌。
小訣竅
1、金針菇又稱益智菇，購買時，挑選菌柄長度在15CM左右，而且菌頂是半球型的，不要長開的，長開的就老了。
2、做金針菇之前，最好在加鹽的沸水裡焯一下，可以起到殺菌和去澀味的作用。
3、金針菇含有人體必需的8種氨基酸，能降低膽固醇，有預防高血壓和心肌梗塞、治療肝病及腸胃道潰瘍病等功能;尤其適合氣血不足、營養不良的老人和兒童食用。
結語：以上就是為您帶來的幾款金針菇炒雞蛋的美味食譜，大家學會了嗎?金針菇炒雞蛋營養豐富，口感細膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助，那就請您趕緊試試吧。
