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 養生減肥菜 2017/2/21

正宗羅宋湯的做法 教您做出美味的羅宋湯

  羅宋湯是在俄國和波蘭等東歐國家處處可見的一種羹湯,主要用牛肉、番茄、番茄醬、甜菜、圓白菜和土豆等等材料炖制而成。羅宋湯酸中帶甜、甜中飄香、肥而不膩、鮮滑爽口,是一道非常美味的湯品,那麼羅宋湯的家庭做法有哪些呢?羅宋湯怎麼做呢?下面就和小編一起去看看羅宋湯的做法吧。

  做法一

  食材

  鹵牛肉150克、牛肉湯一大碗、土豆1個、番茄2個、洋蔥1個、胡蘿卜3根。

  做法

  1、准備好番茄2個、胡蘿卜3根、土豆1個、洋蔥1個;

  2、土豆切小塊,胡蘿卜切滾刀塊;

  3、牛肉湯、鹵牛肉、番茄醬;

  4、洋蔥切片,准備30克黃油;

  5、將准備好的番茄切小塊;

將准備好的番茄切小塊

  6、炒鍋燒熱放入黃油;

  7、下入洋蔥片翻炒;

  8、翻炒至軟、香,倒入胡蘿卜和土豆塊、一大勺番茄醬;

  9、翻炒片刻,另取一鍋倒入牛肉湯;

  10、倒入炒好的料燒開,蓋上蓋子炖15分鐘;

  11、然後倒入牛肉片,調入黑胡椒粉、鹽,攪拌均勻即可。

  做法二

  食材

  牛腩300g、番茄醬100g、番茄150g、胡蘿卜50g、包菜150g、洋蔥150g、黃油10g、鹽3/2小勺、檸檬汁2小勺、白糖2大勺、生姜20g、紅酒40g、面粉30g、胡椒粉1/2小勺。

  步驟

  1.牛腩洗淨。

  2.把牛腩切成塊。

  3.放入涼水鍋內大火燒開,煮至血末浮起撈出洗淨。

  4.把各種蔬菜都洗淨。

  5.胡蘿卜土豆去皮切小塊,洋蔥切指甲大小的片。

  6.包菜也切成片。

  7.番茄去皮後切小粒。

  8.鍋燒熱,放入面粉小火炒至面粉微黃。

  9.炒好的面粉盛出晾涼。

  10.准備好番茄醬。

  11.把焯好的牛肉放入高壓鍋內,再放入切成片的姜。

  12.放入紅酒。

  13.再放入適量的水。

  14.高壓鍋加蓋放到火上,大火燒開上汽後轉小火煮30分鐘。

  15.鍋內放入1湯匙植物油,在放入黃油燒熱。

  16.先放入洋蔥和番茄醬炒出香味。

  17.再放入除白菜外的其它的蔬菜丁。

  18.翻炒片刻。

  19.放入煮好的牛肉和牛肉湯。

  20.再放入適量的水、鹽、糖、胡椒粉、檸檬汁大火燒開轉中火煮10分鐘。

  21.用適量的水把炒好的面粉調成稀糊狀。

  22.把包菜放入鍋內煮1分鐘。

  23.把調好的面粉糊再次攪勻倒入鍋內。

  24.迅速攪勻,鍋內再次燒開時關火即可裝盤。

  做法三

  用料

  牛肉150克、胡蘿卜1個、洋蔥半個、西紅柿1個、亨氏番茄醬2大勺、食鹽1小勺、高湯2大碗、黃油20克、香葉1片、水適量、蒜2瓣。

  做法

  1.准備所需材料。

番茄洗淨,劃上十字刀

  2.番茄洗淨,劃上十字刀。

  3.鍋內加入清水燒至起泡,將番茄放入熱水中焯燙一下。

  4.然後撈起去皮,再切成丁。

  5.胡蘿卜去皮切小塊,洋蔥切小塊,牛肉洗淨切成丁。

  6.鍋內加入黃油燒熱。

  7.加入洋蔥和蒜片炒出香味。

  8.再加入牛肉、胡蘿卜和番茄翻炒1分鐘。

  9.然後加入高湯和香葉。

  10.再加入兩大勺番茄醬,再以中火煮開,轉小火煮至牛肉軟爛。

  11.加入適量的鹽調味。

  12.加鹽後拌勻即可出鍋。

  結語:以上就是為您總結的內容了,通過上文大家知道羅宋湯怎麼做了吧。羅宋湯是發源於烏克蘭的一種濃菜湯,羅宋湯有延緩衰老,抗癌,降脂降壓,防止血栓的發生,健胃消食等功效,對我們的健康有很好的幫助,上文中為大家總結的羅宋湯的家常做法,大家也趕緊來試試吧。

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