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 養生減肥菜 2017/2/21

爆炒豬肚的做法大全 美味豬肚在家做

  爆炒豬肚是日常生活中常見的一種食物,它味道鮮美,營養豐富,而且多吃爆炒豬肚對人體有很大的幫助,那麼大家知道爆炒豬肚的做法嗎?爆炒豬肚怎麼做比較好吃呢?下面小編就為大家介紹一下爆炒豬肚的家常做法吧。

  爆炒豬肚不僅味道鮮美,而且營養非常的豐富,下面大家就一起來看看如何制作出美味的爆炒豬肚吧。

  做法一

  材料

  酸筍100克,煮好豬肚500克,鹽5克,生抽5克,白糖5克,老抽5克,蒜蓉10克,指天椒5-6個。

酸筍100克,煮好豬肚500克,鹽5克,生抽5克

  做法

  1.小心將酸筍取出,洗淨,切片。

  2.鍋裡放油,把蒜蓉、指天椒下鍋爆香,倒入酸筍加鹽炒出香味,再倒入豬肚,翻炒,加入生抽和老抽白糖,小火焖兩分鐘。

  3.大火翻勻即可快速出鍋。

  做法二

  材料

  豬肚400g,生姜一大塊約60g,小蔥5根,八角一個,料酒6大勺,面粉一把,米醋2大勺,白胡椒半小勺,鹽適量,糖適量,香油一小勺,澱粉一小勺。

  做法

  1.生豬肚放在盆中,拌入一撮鹽,一把面粉和2大勺料酒,仔細地揉搓豬肚的兩面。

  2.用清水將徹底漂洗干淨,瀝干水後將豬肚的內部翻出來,將豬肚內的白色脂肪修剪干淨。

  3.將豬肚放在湯鍋內,倒入沒過豬肚的清水、2大勺料酒、一根蔥和拇指大的一塊姜。

  4.將豬肚大火燒開後轉小火炖煮一個小時左右,至豬肚可以用筷子輕易插入。

  5.炖豬肚時准備配菜,將小蔥只留蔥白,斜切成片。

  6.將剩下的生姜一半切成片,一半擦成細姜末,將澱粉兌2大勺清水調成澱粉水待用。

  7.豬肚煮好後沖冷水涼至室溫,逆紋切成5-7mm的片。

  8.起油鍋,先下姜片炒透。

  9.再下八角同炒,待姜片邊緣焦黃卷起時下細姜末略炒。

再下八角同炒,待姜片邊緣焦黃卷起時下細姜末略炒

  10.下豬肚片翻炒片刻,烹入2大勺料酒,一大勺米醋,適量鹽和糖。

  11.下蔥白翻炒片刻,倒入小半碗熱水煮上半分鐘到一分鐘。

  12. 下准備好的澱粉水勾芡。

  13. 拌入一大勺米醋、一小勺香油和半小勺白胡椒後即刻關火,起鍋盛盤。

拌入一大勺米醋、一小勺香油和半小勺白胡椒後即刻關火,起鍋盛盤

  小訣竅

  1.豬肚要裡外都清洗干淨,用面粉可以有效地去除異味。

  2.炖豬肚的時間看你想要的口感,喜歡軟爛的多炖一會兒,喜歡有嚼頭的少炖一會兒。

  3.姜片要充分炒香,提取出生姜的辛辣味。

  4.加熱過程中米醋的酸味會分解,所以最後出鍋前再補一勺增強酸味。

  5.喜歡吃辣的可以再加辣椒。

  做法三

  材料

  豬肚1副,酸菜80公克,姜1塊,蔥段10公克,蒜末10公克,面粉適量,鹽1/2小匙,雞粉1/2小匙,米酒1大匙,水30㏄。

豬肚1副,酸菜80公克,姜1塊,蔥段10公克,蒜末10公克

  做法

  1.豬肚剪除多余油脂後洗淨,內外翻面加鹽搓揉後沖洗干淨,再加面粉繼續搓揉干淨;酸菜洗淨切絲;姜去皮一半切片一半切絲,備用。

  2.將作法1的豬肚放入沸水中汆燙約15分鐘去血水,取出沖洗干淨備用。

  3.取一鍋放入作法2的豬肚、作法1的姜片、蔥段與水(份量外須淹過豬肚),放入電鍋中,外鍋加入200㏄的水(份量外)按下開關煮至開關跳起,外鍋再加入200㏄的水(份量外)按下開關煮至開關跳起,取出豬肚放涼後切絲備用。

  4.熱鍋,倒入2大匙油,放入蒜末、作法1的姜絲爆香,再放入作法3的豬肚與作法1的酸菜絲拌炒均勻,加入所有調味料炒入味即可。

  結語:以上就是為大家介紹爆炒豬肚的做法大全全部內容,相信大家在看完全文之後,已經了解了如何制作出美味的爆炒豬肚了吧,小編介紹的是幾款簡單美味的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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