炒豬肝是一道我們生活中的家常菜品，豬肝中鐵質豐富，是補血食品中最常用的食物。豬肝還含有豐富的蛋白質，維生素A，維生素C以及鈣，鐵，鋅，硒等多種礦物質。具有改善貧血，保護眼睛，排毒養顏等功效。下面小編就為大家介紹幾款炒豬肝的美味食譜吧。
炒豬肝
材料
豬肝，洋蔥，蒜苗，胡蘿卜，青圓椒，鹽，醬油，澱粉，料酒。
做法
1、把豬肝炒到八九成熟盛出來。
2、再把那些配菜(洋蔥，蒜苗，胡蘿卜，青圓椒)放進油鍋裡炒。
3、適當的時候讓它們匯合，別忘了放鹽和醬油哦。
家常炒豬肝
材料
豬肝150克，胡蘿卜、青瓜、洋蔥各適量，蒜兩瓣，生抽一匙，鹽少許，白醋半匙。
調料
生抽一匙，料酒一匙，玉米澱粉一匙，花椒粉少許。
做法
1、豬肝用清水清洗後，放入加了白醋的清水中浸泡一小時。
2、將浸泡過的豬肝切薄片，再用清水反復沖洗幾遍，放入腌制調料用手抓勻，腌制20分鐘。
3、青瓜、胡蘿卜、洋蔥分別切片，蒜切片。
4、炒鍋燒熱，倒入適量油，冷油時即下入腌制的豬肝滑散變至白色，撈出備用。
5、原鍋底油重新加熱，入蒜片爆香，倒入胡蘿卜片和洋蔥片略炒，倒入滑過的豬肝快速翻炒，調入生抽和鹽，最後放青瓜片，關火，翻勻即可出鍋。
小訣竅
1、浸泡豬肝時加一點白醋，可以更容易清出肝管中的血污;
2、炒過豬肝後，可以視情況再加點油炒青菜，不過我為了健康不會再另外加油。
菠菜炒豬肝
主料
菠菜300克。
輔料
豬肝75克。
調料
料酒10克，醬油5克，鹽4克，味精2克，白砂糖5克，醋2克，大蔥8克，姜8克，白皮大蒜8克，豌豆澱粉10克，花生油40克，胡麻油10克。
做法
1、將菠菜擇洗干淨，切成3厘米長的段，入沸水中，略焯，撈出投涼，瀝淨水分;
2、將豬肝洗淨，切成小薄片，用濕澱粉10克(澱粉5克加水)抓勻上漿;
3、鍋內加油燒至四成熱，放入豬肝滑散，放入蔥(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末炒香，烹入料酒，加精鹽、白糖、醬油，放入菠菜快速炒勻，加味精，烹入醋，用濕澱粉10克(澱粉5克加水)勾芡，淋入花椒油，出鍋裝盤即成。
結語：以上就是為您帶來的幾款炒豬肝的美味食譜，大家學會了嗎?炒豬肝營養豐富，口感細膩，味道鮮美，是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助，那就請您趕緊試試吧。
