人們常用花來比喻一個女性很漂亮：花容月貌、閉月羞花、如花似玉等等。女性朋友似乎也特別喜歡用鮮花來點綴自己。不過鮮花並不是只能用來觀賞或點綴，日常生活中它們也可以作為食物配料加入我們的飲食裡，帶給我們不一樣的食療功效。今天小編也將給大家介紹幾款鮮花粥，它們對女性健康都有著各自的功效哦。
梅花粥
取白梅花5—7朵，掰下花瓣，用清水洗淨待用。將100克粳米洗淨放入鍋中煮至粥熟，加入白梅花，適量白糖，略沸即成。
此粥能舒肝理氣，健脾開胃，清健頭目。適用於肝胃氣痛、郁悶不舒、食欲不振、頭目昏痛、神經官能症等，是開胃散郁常用之品。
桃花粥
取桃花5朵，摘洗干淨、曬干研末；取粳米100克淘洗干淨後入鍋，放清水煮成粥時，加入桃花末，適量蜂蜜，再略煮即成。
此粥能活血、通便、利水，適用於婦女血淤經閉、產後大小便不利、水腫、腳氣等。
月季花粥
取月季花3朵，脫瓣，用清水洗淨、細切；將100克粳米淘洗干淨，放入清水煮成粥時，加入月季花、紅糖100克，再略煮即成。
此粥能活血調絡、化淤止痛，適用於婦女月經不調、痛經、跌打損傷、筋骨疼痛等。
黃花菜粥
取干黃花菜（金針菜）50克洗淨，用熱水浸泡約20分鐘，撈出摘淨；100克粳米淘洗干淨，入鍋加水，煮至米粒開花時，加入黃花菜、精鹽、麻油，續煮到粥成。
此粥能清利濕熱、寬胸解郁。適用於黃疸、小便赤澀、胸膈煩熱、夜寐不寧、痔瘡便血以及夜盲，並宜於濕熱體質者養生食用。
