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 養生減肥菜 2017/2/24

讓你告別電腦臉的中國風養顏食補

   每天面對電腦,臉色越來越差,常常覺得頭痛、疲倦,再好的粉底也掩蓋不住肌膚問題。身為OL的你,每天讓自己保持高效率工作狀態,其實,暗啞蒼白的“電腦臉”已經透露你身體的亞健康狀態。

  趕快加入正在辦公室中盛行的中國風養顏潮流,用傳承千年的養顏良方,回復健康紅潤好氣色!

讓你告別電腦臉的中國風養顏食補

  中國風養顏佳品 ——【大棗】

  補鐵養血,辦公室“紅顏”知己。

  大棗起源於中國,至今已有四千多年的歷史。自古以來,大棗就是受中國女性青睐的美容滋補佳品。

  傳統中醫認為,大棗能養血保血。現代科學亦證實,大棗中含豐富天然鐵質與維生素C,維生素C能促進人體對鐵的吸收,改善血液循環。每天堅持食用大棗,能改善因辦公室電腦輻射、空調環境造成的色斑、皺紋,更能擁有天然紅潤氣色,即使不化妝也能神采煥發。

讓你告別電腦臉的中國風養顏食補

  中國風養顏佳品 ——【大豆】

  健康營養,塑造優美曲線。

  同樣起源於中國的大豆,是一種符合現代人的飲食習慣的健康食材。大豆中的植物性蛋白質、大豆異黃酮與膳食纖維可讓皮膚、身材更優美,它的低GI(Glycemic Index升糖指數),能提供更長時間飽食感,減少熱量在體內轉化為脂肪的機會,輕松保持好身材。

  但豆漿、豆腐等傳統豆制品不能完全保留大豆中的纖維和營養成分。現代營養學家建議:大豆胚芽中含豐富異黃酮和纖維素,整顆食用才能享用更多功效。