桂魚算是世界上一種比較有名的淡水魚了,因為它是食肉的,所以肉質比起一般的淡水魚更緊致且豐厚,味道鮮美,同時含有豐富的蛋白質。下面就為大家介紹幾種清蒸桂魚的做法。
做法一
原料:桂魚。
輔料:柿子椒、紅椒。

調料:食鹽、醋、蔥、姜、料酒、蒸魚豉油。
步驟:1.桂魚去鱗、去腮及內髒,清淨干淨後置於碗中,背上剖花刀,將魚的兩面和肚子抹少量鹽,碼上姜片,加入料酒和醋,腌漬5-10分鐘。
2.將魚擺入盤中,放入已上汽的蒸鍋。
3.蓋上鍋蓋,蒸10分鐘左右開蓋,撒上蔥姜絲和辣椒絲,再蒸2分鐘即可。
4.將蒸好的魚取出,淋上蒸魚豉油即可。
小貼士:1、清蒸魚的選材很講究,一定要新鮮的鮮活桂魚,最好現殺現做,如果在市場買回來,一定要在30分鐘內做熟,否則魚肉會變僵硬,口感就不鮮美了。
2、蒸魚講究大汽旺火,所以一定要上汽後再將魚放入蒸鍋中,而且全程要使用大火力旺蒸。
3、桂魚本身的肉質非常鮮嫩肥美,所以腌漬的時候鹽不可以放多,以小半勺鹽為宜,味道過重反而會抹殺了魚肉本身的鮮美。
4、魚出鍋後淋上蒸魚鼓油非常重要,這會為魚帶來不一般的鮮美口感。
做法二
原料:桂魚(500克)。
調料:紅椒(一個)、姜、蔥、料酒、鹽、蒸魚豉油、植物油。
步驟:1. 桂魚在去鱗去除內髒後洗淨,抹干水分。
2. 用兩湯匙料酒和少許鹽抹於魚表面,腌制十分鐘。
3. 姜去皮切粗絲,蔥切粗絲放入魚肚子中,入蒸鍋大火蒸十分鐘(水開後放入開始計時)。

4. 蒸魚的時候把一根蔥切絲,切好的蔥絲放入冰水中浸泡片刻口感會更好,樣子也會卷起來,也好看些。干紅椒去籽切絲備用。
5. 魚蒸好後掉去一部分湯汁。湯汁可以做湯用哈,不要倒掉哦。將蔥絲、紅椒絲放在魚身上,澆上蒸魚豉油。
6. 將少許植物油倒入鍋中燒熱,淋在魚身上即可。

小貼士:1、桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素,肉質細嫩,極易消化,對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說,吃鳜魚既能 補虛,又不必擔心消化困難。
2、吃桂魚有“痨蟲”的作用,也就是說有利於肺結核病人的康復。
3、桂魚肉的熱量不高,而且富含抗氧化成分,對於貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。
做法三
材料:桂魚,大蔥 朝天椒,姜,海鮮醬油,鹽,料酒。
做法:1.姜切片,大蔥切細絲,朝天椒切小段,備用。
2.桂魚去鱗去內髒,洗淨,用廚房紙將魚擦干,在魚身上用刀橫著劃幾條刀口方便入味。
3.在魚身上抹鹽、料酒、姜片,在魚肚子裡放入姜塊和蔥頭撐出形狀,腌十分鐘。
4.蒸鍋冒蒸氣後放入腌好的魚,中火蒸約十分鐘。
5.關火後魚不忙取出,用余熱再蒸五分鐘。
6.海鮮醬油倒一點水調勻,倒在取出的魚身上,再放上朝天椒段,最後放上蔥絲。
7.炒鍋燒至冒煙,倒入色拉油燒辣,將熱油淋在魚身上,完成。
做法四
原料:桂魚。
調料;姜、蔥、料酒、蒸魚豉油。
步驟:1.首先將桂魚兩面劃上一字花刀、姜切片,少許切絲、蔥葉卷起來切成蔥絲。
2.准備好桂魚,將姜片塞入刀口內,一個刀口處塞入一片姜片,接著淋入適量料酒,腌制十五分鐘。
3.鍋中倒入小半鍋清水,將桂魚隔水蒸十五分鐘,取出,放入蔥絲、姜絲。
4.鍋中放入油,燒熱,澆於桂魚之上,最後淋適量蒸魚豉油,即可享用。
小貼士:1、蒸魚時一定要等鍋內水燒開後才放到蒸架上,蒸的時候保持大火。

2、桂魚清洗時要注意,背鳍前半部為硬棘且有毒素,不要刮傷手。
結語:以上就是為大家介紹的清蒸桂魚的幾種制作方法。清蒸桂魚的味道很是鮮美,同時鲑魚的功效有很多,常食桂魚肉可對五髒、脾胃有好處,適用於氣血虛弱體質,可治虛勞體弱、腸風下血等症。



