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 養生減肥菜 2017/2/21

紅薯的做法大全 史上最全紅薯做法

  紅薯是秋天的精靈,帶領人們感受秋意。紅薯的營養價值非常豐富,含有人體所需的膳食纖維。紅薯不僅營養價值高,做法也是各式各樣,非常繁多,美味可口,讓人意猶未盡。想知道怎麼用烤箱烤紅薯以及紅薯餅的做法嗎?那就一起來看看吧。

  紅薯餅

  紅薯300克,糯米粉60克,花生油適量。

紅薯300克,糯米粉60克,花生油適量

  輔料

  白糖8克,黑芝麻適量。

  做法

  1.先准備好材料。

  2.紅薯蒸熟去皮,碾成泥。

  3.加糯米粉、糖和適量油(一勺多)注:糯米粉的量可以根據紅薯的濕干情況加,糖的用量可以根據個人口味加。

  4.攪拌均勻(這一步不要使紅薯泥太稀,因為太稀用烤箱烤的話要用很長時間,做出來話口感上也會有點粘粘的感覺)。

  5.用手取一小團紅薯泥揉圓壓扁,放在鋪吸油紙的烤盤上,表面刷一層油上面撒一點黑芝麻。

  6.放入提前預熱好的烤箱中(170度預熱10分鐘),中層、上170,下160烘烤50分鐘即可(烘烤時間和溫度僅作參考)這個是剛烤好的紅薯餅。

  7.底部呈金黃色,看上去很好吃。

  8.個人覺得味道比外面賣的油煎的紅薯餅好吃很多,加了糯米粉所以口感上更加好。

  拔絲山芋

  材料

  紅心紅薯250克、冰糖100克、菜油500克(約耗50克)。

  做法

  1、紅薯去皮,洗淨,切成3厘米大小的滾刀塊,放入清水中浸洗,撈出,主要是洗去表面的澱粉防止一會一炸就變黑,瀝去水分。

  2、鍋置旺火上,菜油燒至六成熱時,放入紅薯塊慢慢炸制。

  3、炸至紅薯塊充分成熟、外表微黃時撈出。

  4、鍋內留少量油,加入冰糖,加少許水不斷翻炒。

  5、小火炒至冰糖開始慢慢溶化。

  6、開始融化但顏色較淺,並有大的泡泡。

  7、全部融化色淺有大的泡泡,注意火候,不要溫度太高。

  8、此時糖已經金黃色,氣泡也開始變小。

  9、糖開始變得粘稠有些力度了氣泡有的地方變沒了,這就要百般注意了,千萬不能溫度高了,就功虧一篑了糖就會變苦成焦糖了。

  10、迅速放入炸好的紅薯塊。

  11、放入紅薯塊迅速炒均勻即可出盤。

  烤紅薯一

  材料

  紅心番薯兩個。

  做法

  1、先准備好紅薯,把紅薯刷洗干淨。

  2、放入鋪了錫紙的烤盤。

  3、入烤箱中層,200度烤60分鐘左右,烤至紅薯滲出糖汁。

  烤紅薯

  材料

  紅薯一個,鹽適量,橄榄油適量。

紅薯一個,鹽適量,橄榄油適量

  做法

  1、紅薯洗淨,切成薄片,紅薯片在清水中浸泡10分鐘,把紅薯的一些澱粉洗掉。

  2、清水倒掉,在紅薯片上撒些鹽,顛一顛,使薯片均勻粘上鹽。

  3、瀝干水分,薯片擺在烤架上晾干。也可以用干淨的布或紙巾吸干其水分。

  4、選擇烤箱的熱風烘烤功能旋鈕,預熱160度,紅薯片鋪在烤盤中,中層,20分鐘至金黃色即可。

  小訣竅

  1、薯片切的越薄越好,口感更酥脆。

  2、口味隨自己喜歡,薯片撒上糖或孜然粉都可以。

  3、表面記得刷層油,成品色澤好,不刷直接烤的話,口感和色澤會差一些。

  4、烘烤過程中,可以根據實際情況調節溫度。

  烤紅薯

  材料

  番薯400g,巧克力條8條,奶油20g,綿白糖25g,柳橙汁15g,蛋黃1個,鮮奶油30g,蛋黃液適量,朗姆酒5g。

  做法

  1、先將蛋黃和鮮奶油混合拌勻。

  2、再將朗姆酒加入步驟1中,拌勻。

  3、然後將柳橙汁加入,拌勻備用。

  4、將番薯蒸熟,放在食物調理器中攪拌打成泥狀。

  5、再在步驟4中加入奶油和綿白糖攪拌均勻。

  6、最後將步驟3慢慢加入步驟5中,拌勻。

  7、將步驟6裝入裱花袋中擠入軟膠模中,然後放上一條巧克力。

  8、再在步驟7的表面擠上剩余的步驟6。

  9、最後刷上蛋黃液。

  10、將步驟9入爐,以上下火200/190℃約烤25分鐘,材料冷卻即可。 

  烤紅薯

  材料

  紅薯,錫紙。

  做法

  1.先准備好紅薯,再取一大個紅薯洗淨。

  2.高壓鍋中擺蒸架,放入紅薯蒸10分鐘。

  3.蒸好的紅薯拿出對半切開。

  4.烤盤鋪錫紙,擺放切開邊的紅薯。

  5.烤箱中上層,150度上下火烤10分鐘即可。

  6.烤好的紅薯。

  結語:以上就是為大家介紹的烤紅薯,你們都了解了吧。走在微涼的秋天,手捧一個烤紅薯,那暖暖的畫面讓人為之動容。垂涎欲滴的話就趕快行動吧,在家就能做的烤紅薯在等著你,多份健康多份快樂。

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