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 養生減肥菜 2017/2/21

螺蛳粉的做法 營養螺蛳粉簡單做

  螺蛳粉是大家熟知的一種食材,很多人都喜歡吃螺蛳粉,螺蛳粉的營養價值非常的高,對人體有很大的幫助,那麼大家知道螺蛳粉的做法嗎?螺蛳粉怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下螺蛳粉的配方吧。

  螺蛳粉的做法有很多,味道也都很鮮美,下面小編就為大家介紹幾款做法非常簡單的配方吧。

  酸辣螺蛳粉

  材料

  干米粉,酸筍1斤,石螺2斤,蘿卜干,炸腐竹,青菜, 辣椒油,八角,丁香,玫瑰露,姜1大塊,清湯5升,雞精,甘草3片,肉桂,干黃花菜。

  做法

  1、先做湯,熱鍋,放姜和八角,丁香,肉桂,甘草和石螺一起炒。

  2、炒1分鐘再放玫瑰露,鹽,炒到田螺入味有七成熟,就放入清湯慢慢熬一個半小時,待田螺味出來,再放入雞精,還有辣椒油,再煮十幾分鐘湯就做好了,最後把黃花菜也放下去。

  5、下面開始炒酸筍,放油熱鍋後就可以倒入切好的的筍,放鹽、一點辣椒粉,醬油,一點糖和雞精,炒到干水就可以了。

  4、干蘿卜也是切好,不用放油,炒干水就拿起來。

  5、都准備好了後就可以用開水先燙一點青菜,放到一個大碗裡,再燙用冷水泡了一個小時的干米粉。

  6、碗裡加上炸腐皮,酸筍,蘿卜干,香花生,還有黃花菜,用熬好的湯淋上去就可以了。

  意大利螺絲粉

  材料

  意大利螺絲粉100克,麻椒1個,杏鮑菇1小個,腌制過的雞柳1條,蒜,小鹹菜(脆脆的那種),鹽,醬油,味精,十三香,番茄沙司,奶油沙司調味粉。

意大利螺絲粉100克,麻椒1個,杏鮑菇1小個,腌制過的雞柳1條

  做法

  1、清水加少許鹽煮開後,下意大利螺絲粉,煮10分鐘。

  2、蒜、小鹹菜、辣椒、杏鮑菇、雞柳切片。

  3、食用油燒熱、下蒜片、小鹹菜、辣椒、雞柳翻炒幾下。

  4、倒入意粉、放入番茄沙司、鹽、醬油少許、十三香、奶油沙司調味粉翻炒、加少許清水。

  5、快出鍋的時候放一點味精即可。

  煮螺絲粉

  材料

  油、鹽、白糖、生粉、螺絲粉、吞拿魚罐頭、純牛奶、洋蔥、蒜頭、香菜。

  做法

  1、蒜頭去衣切片,洋蔥洗淨切成圈,揭開罐頭蓋取出吞拿魚,用刀拍松放入碗裡,罐頭汁留著待用。

  2、燒開半鍋水,加入1/2湯匙鹽攪勻,倒螺絲粉蓋上鍋蓋大火煮7~8分鐘,撈起瀝干水。

  3、用冷水沖洗螺絲粉,過一下冷河使其口感爽滑。

  4、鍋內燒熱添入5湯匙油,爆香蒜頭和洋蔥,倒入吞拿魚塊煸炒1分鐘,再倒一些罐頭汁翻炒30秒。

  5、將純牛奶全部倒入,灑1/5湯匙白糖,1/4湯匙鹽,1湯匙生粉炒勻燒開,再將煮好的螺絲粉倒進鍋,翻炒2分鐘後,即可裝盤。

  鮮蝦桃仁螺絲粉

  材料

  螺絲通心粉100g,蝦仁8個,煮熟的,核桃仁20g,白芝麻少許,芝麻油適量,香草少許,細鹽少許。

  做法

  1.備齊所需主料、配料及各種調料。

  2.起鍋注入足量水,加一勺細鹽,攪勻開火,水滾後放入螺絲粉。

  3.煮12分鐘左右,撈出浸入冷水中。

  4.將降溫後的螺絲粉充分瀝干,放入一只干淨大碗,加少許芝麻油,攪拌均勻。

  5.加入事先已煮熟的蝦仁。

  6.再加入核桃仁。

  7.加入少許干燥混合香草。

  8.最後加入白芝麻,攪拌均勻即可。

  什錦蔬菜螺絲粉

  材料

  螺絲粉,洋蔥,蒜末,紅椒,橄榄油,蔬菜,胡椒粉,鹽,小番茄。

螺絲粉,洋蔥,蒜末,紅椒,橄榄油,蔬菜,胡椒粉,鹽,小番茄

  做法

  1.各種蔬菜切條,不易熟的先焯水,需爆鍋的放一旁。

  2.螺絲粉先煮熟過涼瀝干水分。

  3.熱鍋倒進橄榄油,先爆香蒜末紅椒圈,再下洋蔥炒軟。

  4.放蔬菜略加翻炒,加胡椒粉,鹽調味。

  5.放螺絲粉,小番茄翻炒均勻,嘗好鹹淡即可。

  6.色彩缤紛,營養健康的什錦蔬菜炒螺絲粉就做好了。

  紫蘇螺蛳

  材料

  螺蛳500克,紫蘇30克,南昌8度啤酒半瓶,干辣椒,蔥蒜姜,白糖,生抽,鹽,味精。

  做法

  1.把螺蛳剪掉屁股後放進清水裡,滴一勺食用油養4至5小時,讓螺蛳把肚裡的髒物吐出。想吃時把螺蛳撈出放到盆裡蓋上蓋,上下左右使勁搖盆,螺蛳被搖得頭昏眼花自然要把肚腸裡的東西吐盡。

  2.各種配料切碎切片切丁。置油入鍋五成熱時,即放下蔥姜蒜辣椒慢慢煸香。

  3.火力加大,倒下螺蛳炒2分鐘,加啤酒,白糖,鹽蓋上蓋大火猛煮。

  4.煮的時間不能長,螺蛳肉變老就不好吃了,等湯漸干時,放下碎紫蘇丁,生抽,味精炒勻裝盤。

  螺蛳豬腳煲

  材料

  豬腳500g,螺蛳500g,柳州酸筍100g,干辣椒50g,姜20g,大蒜3瓣,沙姜2顆,八角2個,草果1顆,丁香2粒,回香10粒,香葉3片,白胡椒6粒,紫蘇1棵,料酒15ml,生抽15ml,老抽10ml,白糖5g,辣椒油適量,鹽少許。

  做法

  1.螺蛳買回來後放入清水中浸泡兩天讓其吐盡泥沙,撈出用清水搓洗干淨,用鉗子把螺蛳屁股鉗掉。

  2.豬腳剁成小塊後,放入滾水鍋中汆湯3分鐘。

  3.撈出抹干水份在皮面上塗抹上一層醬油,用八成熱油炸至金黃色撈起。

  4.酸筍切成片,姜切成片,干椒切段,大蒜去皮。

  5.炒鍋不放油,將酸筍放入,用小火煸炒出水分蒸發後撈出。

  6.炒鍋燒熱放適量油、放入姜、蒜、辣椒、沙姜、八角、草果、香葉、白胡椒小火煸炒出香味。

  7.放入螺蛳翻炒香,放入酸筍。

  8.放入豬腳翻炒、烹入料酒、生抽、老抽和鹽翻炒均勻。

  9.加入足量開水沒過肉面大火燒開後裝入砂鍋用小火慢炖2個小時。

  10.出鍋時打開蓋子撒上紫蘇淋入辣椒油即可。

  結語:以上就是為大家介紹螺蛳粉的做法全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼制作出美味的螺蛳粉了吧,小編介紹的是幾款簡單的做法,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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