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 養生減肥菜 2017/2/21

香芋蒸排骨 做出美味營養的香芋蒸排骨

  香芋蒸排骨是福建一帶的漢族名菜,屬於閩菜系。此菜味道鹹鮮,滑軟可口,芋香味濃,色澤鮮艷,骨中帶芋香,香芋中有油味,芋軟骨松。而且香芋蒸排骨這道菜的營養價值是非常高的,對我們的就有很好的保健作用,那麼香芋蒸排骨的做法有哪些呢?香芋蒸排骨的家常做法又有哪些呢?下面就和小編一起去看看香芋蒸排骨怎麼做吧。

  做法一

  原料

  豬肉排500克,香芋300克,鹽5克,味精8克,糖3克,吉士粉3克,雞蛋黃2個,香菇1個,玉米粉50克,高湯500克。

  做法

  1、將香芋洗淨去皮,其中100克切成條備用,另外200克改刀成2厘米厚的薄片,入籠大火蒸40分鐘至軟爛,打成泥,放入蛋黃、吉士粉、玉米粉、鹽、排骨拌勻;香菇入高湯中小火煨15分鐘撈出用。

  2、鍋入寬油中火燒至三成熟,下入拌好的排骨小火炸3分鐘至金黃制成香芋排骨,再下入香芋條小火浸炸1-2分鐘至金黃撈出。

  3、取出蒸碗,碗底放入炸香芋條,再放入香芋排骨,擺上香菇,放入高湯50克,入籠大火蒸1個小時,取出扣入盤中即可。

  做法二

  用料

  豬小排350克、芋頭半個、食鹽1/2茶匙、植物油適量、高湯適量、細香蔥2根、紅尖椒2個。

  做法

  1.豬小排剁成2厘米左右的小段。

排骨洗干淨後入冷水鍋焯去血水

  2.排骨洗干淨後入冷水鍋焯去血水。

  3.香芋去皮,切成跟排骨大小差不多的塊。

  4.排骨和香芋放在一起,放適量鹽和高湯。

  5.淋上適量植物油6.上鍋大火蒸30分鐘。

  7.出鍋後撒上蔥花和紅尖椒碎即可。

  做法三

  主料

  槟榔芋700克、排骨100克、澱粉8克。

  做法

  1、排骨斬小塊用清水漂去血水。

  2、加鹽、味精、雞精、啤酒、澱粉少許和勻。

  3、槟榔芋去皮去頭尾,切成厚寬均為一厘米的長條,再改切成菱形的丁。

  4、將芋丁也用清水漂洗,並浸泡備用。

  5、把浸泡過的芋丁加鹽、花生油、骨湯拌和均勻鋪入碗中。湯汁也淋入裝芋丁的碗中。

  6、漿好的排骨鋪到芋丁上,在最上面放一兩片姜片。

  7、入蒸汽櫃大汽蒸30分鐘,撒上蔥花即可食用。

  做法四

  用料

  豬小排350克、土豆1個、豆豉1大勺、小紅尖椒1-2個、香蔥1棵、姜2片、蒜頭2-3瓣、料酒1大勺、淡色鮮醬油1大勺、蚝油1大勺、鹽1/4小勺、糖1/2小勺、胡椒粉少許、澱粉1小勺。

  做法

  1、豆豉用冷水泡個3、5分鐘,蔥、姜、蒜、紅尖椒切碎,與所有腌料(料酒、醬油、蚝油、鹽、糖、胡椒粉、澱粉)混合拌勻。

  2、豬小排用清水徹底洗去血水,瀝干水分,把排骨放入腌料中腌制大約1小時左右入味。

  3、土豆削皮切成小塊,鋪放在盤子底部。

  4、腌好的排骨放在土豆上面,上蒸鍋中火蒸30分-40分鐘即可。

  做法五

  用料

  排骨1條、香芋1/2個、朝天椒1/2個、豆豉8粒、蒜子1瓣、蚝油3克、生抽3克、生粉2克、食鹽2克、油5毫升。

  做法

  1.排骨洗淨剪去肥膘斬小件。

  2.香芋去皮,切小丁塊,辣椒切碎豆豉搗爛蒜拍碎放排骨上,調入調味料調勻。

  3.排骨拌勻後淋上食用油腌15分鐘。

  4.把腌好的排骨鋪在香芋塊面。

把腌好的排骨鋪在香芋塊面

  5.水開後入鍋蒸15分鐘。

  做法六

  主料

  芋頭150g、排骨350g、油適量、鹽適量、醬油適量、雞精適量、大蒜適量。

  步驟

  1.准備好所有的食材。

  2.排骨裡面加醬油。

  3.鹽,雞精,大蒜腌制20分鐘入味。

  4.芋頭切條油炸。

  5.炸好的芋頭撈起來。

  6.芋頭碼在排骨的下面。

  7.開始隔水蒸25分鐘。

  8.出鍋10分鐘前放入點紅辣椒在排骨。

  9.現在就蒸好了。

  結語:以上就是為您總結的內容了,通過上文大家知道香芋蒸排骨的家常做法了吧。香芋蒸排骨是一道非常美味的家常菜,其做法也是很簡單的,上文中小編為大家總結的香芋蒸排骨的做法,大家知道香芋蒸排骨怎麼做了吧,趕緊來試試吧。

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