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 養生減肥菜 2017/2/22

豬肉的做法大全家常 美味又健康的豬肉做法

  豬肉就是豬身上的肉,豬肉是人們餐桌上重要的動物性食品之一。因為豬肉纖維較為細軟,結締組織較少,肌肉組織中含有較多的肌間脂肪,因此,經過烹調加工後肉味特別鮮美。那麼豬肉怎麼做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

豬肉是人們餐桌上重要的動物性食品之一

  鹵豬肉

  材料:豬肉2斤,老抽4大匙,料酒5大匙,冰糖5-6小顆,鹽適量,八角2顆,丁香3-5顆,香葉3片,桂皮1小段,生姜1小塊,干辣椒幾支。

  做法

  1.豬肉洗淨,放到容器裡,加入料酒,再加入足量的清水,以漫過豬肉為准,浸泡半個小時到1個小時,以去除血水;

  2.鍋裡燒開一鍋水,除鹽以外的所有的材料和肉一塊放下去,大火燒開,轉小火,慢慢鹵制半個小時左右,再加入適鹽,繼續鹵制到需要的軟硬程度,可以根據喜好自己調節鹵制時間;

  3.關火,撈出鹵肉到容器中,將鹵汁中的香料等撈出,將鹵汁倒入裝鹵肉的容器裡,泡著鹵肉。待涼,可放冰箱保存。需要食用時,取出適量鹵肉和鹵汁加熱即可。

  豬肉炖粉條

  材料:五花肉,蔥,姜(切片),花椒,八角,料酒,老抽,冰糖。

  做法

  1、五花肉切成大塊。

五花肉切成大塊

  2、鍋中水沸後,放入五花肉,水再開時撇去浮沫,撈出五花肉,用溫水沖洗淨血污。

  3、鍋中油熱後,放入蔥、姜、花椒、八角爆鍋,放入五花肉翻炒均勻。

  黑椒蜜汁肉脯

  材料:新鮮的肉餡250克,生抽2小勺,料酒1大勺,魚露1大勺,糖2大勺,蜂蜜1大勺,辣椒粉1小勺,味好美黑胡椒粉1小勺,現磨黑胡椒粗粒適量。

材料:新鮮的肉餡250克

  做法

  1、肉餡選用肥3瘦7的,充分剁碎,攪打上勁;

  2、加入除黑胡椒粒外的所有材料,拌勻;

  3、分別將肉餡裝入3個小號保鮮袋中,擀薄,約3mm厚;

  4、將保鮮袋放在平板上,放入冰箱冷凍至硬;

  5、剪開保鮮袋,迅速取出肉片放在烤網上;

  6、表面撒黑胡椒粒,烤箱200度烤20分鐘左右;

  7、晾涼切片。

  4、放入料酒、老抽、冰糖翻炒至上色。

  5、加入適量溫水沒過五花肉,比做紅燒肉的水稍多一些即可。大火煮開,小火煮一個小時。

  6、粉絲洗淨,不必泡軟,以便粉條放入鍋中可以更多吸收湯汁的味道。

粉絲洗淨,不必泡軟

  7、將粉條放入鍋中,蓋上鍋蓋,大火煮開,小火繼續煮十五至二十分鐘至粉條軟爛即可。

  結語:以上就是為您總結的豬肉的做法了,通過上文大家知道怎樣做出美味的豬肉了吧。豬肉含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷等成分。還具有補虛強身,滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。凡病後體弱、產後血虛、面黃贏瘦者,皆可用之作營養滋補之品。

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