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 養生減肥菜 2017/2/22

粉蒸排骨的做法 簡單好吃的家常菜

  粉蒸排骨是經典的一道菜,這道菜營養豐富,所包含的營養成分對人體有很大的好處,而且味道鮮美。所以人們都比較喜愛吃粉蒸排骨。那麼你會做粉蒸排骨嗎?如果不會的嗎?今天小編就為大家介紹幾款粉蒸排骨的做法。希望大家喜歡。

  粉蒸排骨藕

  材料:排骨500克,蓮藕250克,五香米粉250克,香蔥2棵,生姜1小塊,醬油4小匙,料酒1大匙,精鹽2小匙,白糖0.5大匙。

  做法

  1、蔥洗淨打結,姜洗淨切片。

蔥洗淨打結,姜洗淨切片

  2、將排骨洗去血水,瀝干,切成小塊,用醬油、料酒、白糖、蔥、姜和少許五香米粉拌勻,腌至入味。

  3、洗淨藕段,刮去老皮,豎剖為二,再橫切成與排骨大小相似的片,用少許鹽腌半小時。

  4、將排骨、藕片放在碗裡,倒入五香米粉攪拌,使排骨、藕片都裹上一層米粉。

  5、然後將排骨、藕片交錯分層碼在大碗內,剩余的米粉也全部拌入,入蒸鍋蒸15分鐘至熟即可。

  小訣竅

  蒸排骨前,在米粉上灑少量水,可使米粉柔軟,蒸出來後口味會更好。

  川味粉蒸排骨

  材料:豬小排300克、芋頭8個、大米100克、糯米30克。

  調料:姜1小塊、八角2顆、花椒1茶匙、料酒1湯匙、生抽1湯匙、老抽1茶匙、蚝油1茶匙、白胡椒粉1/2茶匙、白砂糖1茶匙 郫縣豆瓣醬1湯匙、豆豉1茶匙、植物油1湯匙。

  做法

  1、大米、糯米、花椒、八角一起放進炒鍋,不放油,小火干炒,慢慢炒到金黃燦爛、香味撲鼻,關火後攤平晾涼。

大米、糯米、花椒、八角一起放進炒鍋,不放油,小火干炒

  2、用料理機將炒好的米連同香料一起打碎(不要太碎,保留一些粗粗的顆粒,口感會更好)。

  3、排骨洗淨,加入所有調料,使勁抓勻,密封放入冰箱,腌制過夜。

  4、小芋頭洗淨削皮,整個排在容器底部。

  5、腌好的排骨均勻沾裹上一層打碎的米粉。

  6、將排骨擺在芋頭上,蒸鍋上汽後入鍋,用大火蒸30分鐘即可。

  粉蒸排骨

  材料:小排,番薯/南瓜/土豆/饅頭片(隨意),蒸肉米粉,蔥,姜,蒜,生抽,老抽,蚝油,料酒,鹽,糖。

  做法

  1. 排骨洗淨,瀝干。姜切片,蒜拍碎。

排骨洗淨,瀝干。姜切片,蒜拍碎

  2. 排骨放入容器中,加入適量蒸肉米粉,讓米粉均勻裹住全部排骨,如果太干的話可適量加入清水或者高湯。

  3. 排骨內加入姜片、蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、鹽、糖(鹽、糖都可少些,醬油鹹,蚝油微甜)腌制一個小時。

  4. 番薯/南瓜/土豆洗淨去皮,切片,鋪入整盤底部,上面再均勻地鋪上腌制好地排骨。蒸鍋入冷水,排骨冷水入鍋蒸,水開之後轉中火,蒸一個小時就好了。撒上蔥花裝飾。

  小訣竅

  水開之後轉中火是為了防止大火的水蒸氣凝結成水滴滴入整盤內,這樣蒸好之後盤內就太多液體了。

  川味粉蒸排骨

  材料:排骨,雞精(味精),郫縣豆瓣,蒸肉粉,豆腐乳,橄榄油,鹽,姜片少許。

  做法

  1.排骨洗淨切小段備用;

排骨洗淨切小段備用

  2.依次放入蒸肉粉、郫縣豆瓣(一大勺)、豆腐乳(一小塊)、鹽(一小撮)、雞精適量、姜片少許,最後倒入橄榄油拌勻;

  3.蒸鍋燒開一鍋水,排骨上蒙保鮮膜入鍋,大火蒸15分鐘左右,轉中小火,蒸至排骨肉軟。

  小訣竅

  1.排骨一定要多蒸一會,蒸軟糯,吃起來才香~~

  2.材料加入排骨中一定要拌勻,特別是蒸肉米粉一定要均勻地沾上排骨,加入橄榄油的作用是避免太干,能使排骨蒸出來有些潤,很好吃的哦!

  結語:以上就是為大家介紹粉蒸排骨做法的全部內容,相信大家都已經學會了,粉蒸排骨的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。