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 養生減肥菜 2017/2/21

毛血旺的材料 滋陰補腎就吃它

  毛血旺是重慶著名的美食之一,它是重慶麻辣鮮香的代表菜,凡是吃過毛血旺的人都對它念念不忘。毛血旺的材料比較豐富,做法也極有講究。想知道毛血旺的做法以及如何做毛血旺嗎?那就一起來看看吧。

  重慶毛血旺

  主料

  鴨血(500克)、黃豆芽(150克)。

鴨血(500克)、黃豆芽(150克)

  輔料

  鳝魚(100克)、水發毛肚(100克)、豬肉(肥瘦)(100克)、火腿腸(150克)、水發鱿魚(50克)、黃花菜(50克)、木耳(水發)(50克)、莴筍(100克)。

  調料

  大蔥(50克)、鹽(3克)、辣椒(紅、尖、干)(15克)、花椒(5克)、料酒(10克)、味精(10克)、植物油(50克)。

  做法

  1、將辣椒、花椒、豆瓣醬、姜、蒜、色拉油放入鍋中。

  2、用小火煸炒香,加湯熬制後,撈出渣,然後放入味精、白糖、醋等調料。

  3、將主輔料切片、改刀、飛水,加入熬好的紅湯汁內,燒開後裝入盛器,撒入蔥花。

  4、將色拉油燒熱,放入花椒、辣椒,炝出香味,迅速澆在上面即成。

  正宗毛血旺

  原料

  鴨胸肉,豬心,豬肚,火腿腸,香菇,海白菜,黃豆芽,大蔥,泡辣椒,干辣椒,牛油,香油,花椒,味精,雞料。

  制作

  1、將鴨血旺切成一字條形,將雞胸肉,豬肚,豬心火腿腸切成片。

  2、將香菇切成片,海白菜,芹菜切成節待用。

  3、炒鍋放置旺火上,加入少許油將海白菜,芹菜,大蔥節,黃豆芽炒熟。

  4、放入味精,加少許香油,起鍋裝碗內做底用。

  5、將炒鍋放置旺火上,將雞胸肉,豬肚,豬心,火腿腸放炒鍋內加泡辣椒,干辣椒會炒至香。

  6、加入少許鮮湯,然後放入牛油,香油,味精,雞精。

  7、起鍋後盛入炒好做底用的輔料上即成。

  家常毛血旺

  主料

  鴨血1塊,鳝魚1條。

  輔料

  黃豆芽300克,黃喉200克,牛肚200克,午餐肉200克,生菜250克,苦苣250克。

  調料

  食鹽5克,花椒5克,干辣椒20克,料酒15毫升,大蔥1段,植物油45毫升,高湯800毫升。

  做法

  1、將鴨血和午餐肉切成1cm厚、4cm見方的小片。

  2、鳝魚宰殺干淨後,清水沖洗干淨,再切成5cm長的小段。

  3、白百葉洗淨,切成梳子形的細絲。黃喉切成5cm長小段。

  4、黃豆芽掰去根部洗淨。干辣椒用剪刀剪成1cm寬的小段。

  5、大蔥切斜絲待用。小蔥洗淨切碎。

  6、鍋中放入適量熱水,大火燒沸後放入鴨血片、鳝魚段、黃喉段和白百葉絲氽煮約2分鐘,氽去雜沫,撈出瀝干水分。 

  7、苦苣,生菜洗干淨放入盆底,鍋中放入1湯匙(15ml)的油。

  8、待燒至五成熱時放入大蔥絲爆香,隨後放入黃豆芽和鹽1/2茶匙(3g)翻炒約3分鐘,再盛入盆中作底菜。

  9、將重慶火鍋底料放入鍋中,大火炒化後調入紹酒和雞湯。

  10、燒沸後放入鴨血片、鳝魚段、黃喉段和白百葉絲,午餐肉。

  11、再次燒沸後繼續燒煮5分鐘,然後盛入盆中。

  12、把余下的油(2湯匙,30ml)倒入鍋中,待燒至四成熱。

  13、將干辣椒小段和花椒放入,轉小火慢慢炸出香味。

  14、最後淋入盆中,撒入青蒜碎即可。

  香辣毛血旺

  主料

  鴨血、熟制牛肚、牛百葉、鹽方火腿、黃豆芽。

  輔料

  鹽、料酒、糖、生抽、香菜、蔥、姜、蒜、香油、蒜苗、熟芝麻。

蔥、姜、蒜、香油、蒜苗

  做法

  1.准備好所有的食材。

  2.鴨血洗淨切塊,牛百葉和牛肚切條,火腿切片。

  3.鍋中水燒開放入百葉和牛肚焯燙一下備用。

  4.再把鴨血煮上5分鐘撈出備用。

  5.炒鍋倒油爆香蔥姜蒜。

  6.把調料炒出香味。

  7.倒入豆芽翻炒

  8.加適量的清水和少許白糖。

  9.加入料酒。

  10.加少許生抽。

  11.煮上5-8分鐘後加入鴨血繼續煮上5-8分鐘。

  12.再加入百葉和牛肚。

  13.煮開加入鹽和雞精調味。

  14.最後放入火腿煮開關火。

  15.把毛血旺盛出,鍋中加入香油燒熱。

  16.把熱油澆在毛血旺上。

  17.再撒上蒜苗香菜和熟芝麻即可。

  結語:以上就是為您介紹的毛血旺的材料,你們都明白了吧。這對於喜歡毛血旺的人來說,真是極好的。看了上面說的毛血旺的做法以及如何做毛血旺,心動了的話就趕快去試著做做毛血旺吧。

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