豬皮蘊含著豐富的膠原蛋白,對於美容養顏的功效,十分顯著,因此特別受到女性朋友的喜愛。肉皮凍的家庭簡單做法讓你可以在家輕松做出健康又營養的肉皮凍。想知道豬皮的做法大全以及怎樣做豬皮凍嗎?那就一起來看看吧。
方法一
材料
豬皮,水。
做法
1.豬皮切塊開水微煮,煮久了肉皮上的脂肪不好收拾,煮好後將殘余脂肪刮掉!
2.切絲,100克分裝!
3.冷凍備用,想吃的時候拿一袋。
4.豆漿機低水位,想吃特Q的,就低水位以下或多放些豬皮!
5.選擇米糊檔!
6.倒入容器內,加蓋放冰箱冷藏。
方法二
材料
肉片,八角,姜片,鹽,干紅辣椒粉(含熟白芝麻),鹽,油。
做法
1.肉皮先用冷水浸泡1小時左右。
2.泡好的肉皮用刀將皮上的脂肪刮除,可用斜切的角度來刮。
3.也可用垂直的角度來快速刮。
4.刮好的肉皮放入開水中煮十分鐘。
5.取出後再次把殘余的脂肪刮淨,此時肉皮成了透明黃色,與白色脂肪容易區分清楚。
6.皮上若有毛,趁熱將毛拔掉。
7.清除好脂肪和毛後再次用流水清洗。
8.將豬皮先切成細長條。
9.再切碎成細丁。
10.煮豬皮凍所需調料,八角,姜片,鹽。
11.將豬皮丁倒入電高壓鍋中。
12.再放入3~5倍體積清水,先將此湯水煮沸。
13.煮沸後將浮沫撇淨去除。
14.關上高壓鍋蓋,閥門位置調整好,30分鐘。
15.壓力鍋下氣後,撈出姜片和八角。
16.將皮凍丁和湯汁全部倒入保鮮盒內。
17.倒好後封蓋放陰涼處冷卻(天熱時可放於冰箱冷藏室內)。
18.冷卻後凝固成透明膠凍狀,倒扣取出,切成薄片或丁狀,可直接食用或蘸醬汁食用。
19.簡易辣椒油制作:干紅辣椒粉(含熟白芝麻),鹽,油。
20.將辣椒粉與鹽混合均勻。
21.鍋內倒入油,將油熱至微微冒煙。
22.關火,將油倒入裝有干辣椒粉的碗內,邊倒邊攪拌,以免辣椒受熱不均勻導致變焦。簡易的辣椒油即做成。
23.簡易酸辣紅油制作:將3匙簡易辣椒油倒入小碟內。
24.再倒入1匙生抽。
25.再倒入1匙陳醋,調勻即成簡易酸辣紅油。
26.切2小根細蔥成蔥花,撒在肉皮凍上,再淋適量簡易酸辣紅油即可食用。
小貼士
1,肉皮凍的晶瑩程度,取決於脂肪是否去除得干淨,所以盡可能將脂肪刮去,可保證皮凍透明,口感也更清爽。
2,肉皮凍加熱就會融化,只能作為涼菜冷盤食用。
3,購買肉皮時,盡量選擇干淨無黑毛無紅印部分的皮,這樣易於清潔。
4,肉皮略煮後去毛及切丁盡量要趁熱,冷卻會使皮很硬韌,難於操作,若冷卻也可再加熱至軟來操作。
5,皮凍濾去肉皮丁後還可用於湯包或湯餃的制作。
方法三
材料
豬皮,香料包,料酒,鹽。
做法
1.准備好豬皮和香料。
2.把香料用紗布包起來用繩子扎好。
3.豬皮清洗干淨,如果塊太大可以切開,涼水入鍋。
4.大火煮10分鐘,至豬皮變色變軟。
5.用刀刮出裡面的肥油,反復多刮幾遍才能刮干淨。
6.豬皮刮好後清洗干淨,切成細絲。
7.把切好的肉皮放進鍋裡加入3到4倍的水,放進香料包,加入適量鹽和料酒,大火煮開後轉小火,煮1個小時左右至湯汁濃稠。
8.撈出香料包,待湯汁晾涼,倒進餐盒密封好放進冰箱冷藏,直至肉皮湯凝固成凍。
營養價值
肉皮凍是一種蛋白質含量很高的肉制品原料。以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉制品,不但韌性好,色、香、味、口感俱佳,而且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛發都有重要的生理保健作用。
豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。
能減慢機體細胞老化。經常食用肉皮,可使皮膚豐潤飽滿,富有彈性,平整光滑,防癟減皺,靓你肌膚。
干燥的季節,正是人的皮膚容易缺水的季節,這時皺紋會悄悄地爬上你的眼角,然後向整個面部延伸。
人體皮膚之所以出現皺紋,是由於皮膚細胞貯水功能發生障礙,細胞結合水的能力下降,可塑性衰減,彈性降低,黏膜干燥所致。
要延緩或減少皺紋的出現,就必須攝入一些能提高結合力的膠原蛋白和彈性蛋白。肉皮正是富含膠原蛋白的食物,對減皺美容有特效。
1.加強細胞生理代謝,有效地改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。
2.所含蛋白質的主要成分是膠原蛋白,約占85%,其次為彈性蛋白。
生物研究發現,膠原蛋白質與結合水的能力有關,人體內如果缺少這種屬於生物大分子膠類物質的膠原蛋白,會使體內細胞貯存水的機制發生障礙。
3.味甘、性涼、有滋陰補虛,清熱利咽的功使。
結語:以上就是為您介紹的肉皮凍的家庭簡單做法,你們都明白了吧。這對於喜歡吃肉皮凍的人來說,真是極好的。看了上面說的肉皮凍的做法以及肉皮凍怎麼做好吃,想吃的話就趕快去試著做一做。
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