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 養生減肥菜 2017/2/22

紅燒雞腿 家常菜品給您高級享受

  紅燒雞腿,是一款營養豐富的菜肴。一般是以雞腿為主要原料,再配以醬油,蔥姜等配料制作而成。紅燒雞腿營養豐富,含有充足的蛋白質,脂肪,氨基酸,維生素以及多種礦物質。下面小編就為大家介紹幾款紅燒雞腿的美味食譜吧。

  紅燒雞腿

  主料

  雞腿,調料:蔥姜蒜,干紅辣椒,花椒,白糖,鹽,料酒。

紅燒雞腿的制作方法

  做法

  1、將雞腿剁塊,放開水鍋,煮至有血沫浮出,撈出待用。

  2、熱鍋涼油,放入白糖,用炒勺不停同方向攪動,直至變色,冒泡,倒入雞腿上色,(此時油濺的比較厲害,要注意保護自己)翻炒幾下,加料灑,放入蔥姜蒜,紅辣椒,花椒炒,再倒入開水,(如果喜歡吃土豆,也可在此時放入土豆塊)沒過雞塊,加鹽,中火炖。

  3、要注意不停的攪拌,以防粘鍋。

  4、等鍋裡的湯到粘稠時,即可出鍋。

  香辣紅燒雞腿

  材料

  雞腿,糖,老抽,澱粉,姜,紅尖椒,鹽,蔥花。

香辣紅燒雞腿的做法

  做法

  1、雞腿、蔥、姜、辣椒洗好待用。

  2、雞腿放鍋裡煮1-2鐘,過濾下。

  3、把姜、紅尖椒在油鍋煎下。

  4、倒入醬油和糖糙煸,加少許鹽,這個時候注意下,不小心就容易沾鍋,適當加一點水。

  5、把雞腿放入鍋中,上色後加入清水焖至五分鐘後翻動一下。直到水熬的差不多了,這個時候撈起雞腿。

  6、把澱粉加入湯滋裡熬1-2分鐘。

  7、再把蔥花撒在雞腿上,倒入湯滋就好了。

  家常紅燒雞腿

家常紅燒雞腿的制作方法

  材料

  琵琶腿3個、蔥、生姜:少量。

  炖肉料

  花椒、大料、丁香、草果、肉桂、砂姜、香葉、橘皮少量(也可用炖肉料包)

  調料

  生抽約50ml、老抽適量、鹽少許、糖少許、雞精少許、蚝油少許、黃酒少量、白醋少量、油適量。

  做法

  1、琵琶腿洗淨血水,在表面劃幾刀。

  2、所有調料混合,加少量清水,調成料汁備用。

  3、蔥、姜切大片。

所有調料混合,加少量清水,調成料汁備用

  4、鍋放少量油燒熱,放蔥、姜片煸香,放入炖肉料煸出香味,放雞腿翻炒變色後倒入料汁,燒開後轉中小火慢燒,邊燒邊用湯勺舀料汁澆在雞腿表面,並不時翻動雞腿,燒至雞腿完全上色入味(此時料汁已耗去大半),講蔥姜片及炖肉料撿出,轉大火略收汁後起鍋。

  5、將雞腿擺盤,淋上少許湯汁,色澤紅亮、香濃味美的紅燒雞腿就可以上桌啦!

  結語:以上就是為您帶來的幾款紅燒雞腿的美味食譜,大家學會了嗎?紅燒雞腿營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。