年復一年，日復一日，我們身邊的男人為一家人操勞很多，夏日炎炎，很多男人都非常容易疲勞，女人們想盡了辦法，想要慰勞一下男人，你知道什麼方法是最優之選嗎？那就為他准備一碗中醫推薦的男人菜吧！
一、果木烤牛扒
果木烤牛扒
原料：小雪花牛肉1件（1.5厘米×6厘米×13厘米）、面包條1條、土豆泥、小西紅柿。
調料：雜香草（迷迭香、薄荷葉等）、黃油、黑醋、紅酒、黑椒汁。
做法：
1、小雪花牛肉自然解凍，並將兩面肥油和筋剔除干淨。
2、用雜香草、黑醋、黑椒汁調好汁，放進牛肉浸泡6小時，撈出兩面切花刀。
3、平底鍋上火燒熱，放黃油化開，先煎牛扒兩面，再煎四邊，中間噴上紅酒，煎至自己滿意的熟度裝盤（八成熟標准：兩面肉煎至焦黃色，肉眼中心見紅不見汁）。
推薦理由：吃牛排是男人們的一門必修課，除了牛肉蛋白質豐富能讓男人們強身健體、舒筋活絡外，男人們潇灑自如地應對一盤牛排，並適時抿口紅酒（當然也包括他選紅酒的眼光）是很能在女人們心中加分的。
二、秘酥銀鳕魚
秘酥銀鳕魚
原料：銀鳕魚100克（8厘米×9厘米）、紅腰豆2粒、青豆4粒。
調料：蒜蓉、黑醋、紅酒汁、面粉、牛油、四川泡菜6粒。
做法：
1、銀鳕魚改刀，用蒜蓉、黑醋、紅酒汁腌制5分鐘。撈出吸干表面水分。
2、面粉、牛油、蒜蓉加水和勻成稠糊。鋪在鳕魚上。
3、烤箱調至280℃預熱10分鐘，放入銀鳕魚烤約12分鐘。
4、紅腰豆、青豆煮熟鋪在盤底，上放鳕魚，點綴紅腰豆，旁邊畫黑醋，裝點四川泡菜、青豆。
推薦理由：銀鳕魚是深海魚類中的極品，肉質嫩口，魚味鮮美，深海魚的健康應該盡人皆知了，尤其是它們獨具抗癌成效的Omega-3尤得男士歡心。
三、五谷活海參
五谷活海參
原料：海參2條（20頭）、燕麥40克、紅腰豆5粒、芡實10粒、淮山24 粒（6毫米×6毫米）、粟米10粒、紫薯5 粒（6×6毫米）。調料：雞湯200毫升、金瓜汁10毫升、鹽1克、糖1克、澱粉。
做法：
1、鍋中坐水放蔥、姜燒開，放進活海參焯水撈出，切成12條。用雞湯將海參煮熟待用。
2、燕麥、紅腰豆、芡實、粟米、也用雞湯煨好待用。淮山、紫薯上鍋蒸熟待用。
3、金瓜汁與雞汁1：1兌好後煮開，加上以上原料煮5分鐘後盛入碗內即可。
推薦理由：海參今年很紅，它的三低和特別的降低膽固醇功效，著實讓男人們如遇新知。民間健康粗糧與營養豐富的海參同食，味濃香滑，更有將脾養胃、養肝明目之功效。
四、清蒸白魚
清蒸白魚
原料：丹江口白魚 條。
調料：蔥絲、姜絲、紅椒絲、火腿絲、鹽、生粉。
做法：
1、白魚宰殺干淨，遍抹薄薄一層生粉（增加鮮滑感）。
2、盤底墊蔥絲、姜絲、紅椒絲、火腿絲，上放白魚，稍撒鹽，上鍋大火燒開，繼續蒸約10 分鐘即成。
推薦理由：丹江口的白魚是淡水魚裡一絕，極具養生功效，肉質新嫩，自然鮮甜，是優質的蛋白質食物來源，又無需擔心脂肪和熱量，實為養生優選。
五、美味巖蛙缽
美味巖蛙缽
原料：巖蛙10只（約1000克）。
調料：姜100克、大蒜75克、小米椒30克、泡辣椒35克、剁椒25克、醬油、白酒、蔥花。
做法：
1、巖蛙去皮、內髒，洗淨。去掉背部脊骨。腿部用刀背拍松。用醬油、白酒腌制10分鐘。
2、炒鍋上火放油燒熱，倒入巖蛙滑油炒出。
3、鍋中留少許底油，放姜、蒜、泡辣椒炒香，再下巖蛙翻炒均勻，最後撒蔥花出鍋。
推薦理由：巖蛙比牛蛙可牛多了！它對久病體虛、精血不足、陰血內燥、虛勞煩熱、咳嗽痰血、食欲不振等病症均有食療作用。健康人食用亦能增進食欲，強身少病。
