天熱喝桑葉能快速瘦身

　　怎樣快速減肥？其實這個夏天也許很多人減肥的時候，都覺得吃什麼都沒有感覺，其實那是大家一直沒有改變一下自己的減肥食物，那麼今天小編給大家推薦一款低熱量食物吧，很清淡的哦，那麼一起來看看吧。

桑葉營養豐富，含有多種氨基酸。其中桑葉減肥效果也非常出色。桑葉含有的粗蛋白質和粗碳水化合物有利於消除浮腫，解除腳氣，治療肥胖和盜汗。干桑葉自古以來就是一種疏風清熱的中藥材。日本有研究發現，桑葉極有可能成為功能性食物。

喝桑葉減肥成功案例

網友情況：
　　
Ken三年前體重達到90公斤，上樓梯都有困難，血糖值偏高。平時一點力氣都沒有，手腳麻木、心悸氣短、盜汗。曾經嘗試過很多減肥方法，到處求醫吃減肥藥，但是卻沒有多少效果。用桑葉減肥成功擺脫肥胖，減去32斤。

具體方法：
　　
後來聽說了桑葉減肥的民間偏方。咨詢醫生後開始喝桑葉茶減肥。在10月開始喝桑葉茶。每晚用冷開水浸泡5克左右的干桑葉，第二天早上空腹喝下。剩下的桑葉在白天繼續泡茶，桑葉水當茶喝。傍晚的時候再換新的桑葉泡茶。

堅持喝桑葉半年後，盜汗沒有了而且體重也有所減輕。堅持喝桑葉減肥兩年後，一點盜汗都沒有了，即使晚上喝酒後也沒有盜汗。體重從90公斤減到74公斤。手腳不再麻木，腳氣、水腫也消除了。最重要的是兩年來，體重都沒有反彈。後來將桑葉減肥這個方法介紹給同樣有肥胖症的朋友，效果也非常不錯。

根據《本草綱目》的記載，秋天後經過霜打的桑葉稱為“神仙葉”。中醫記載，桑葉主治：清寒熱；汁：解蜈蚣毒。煎濃汁服，能接觸腳氣水腫，利大小腸；代茶止喝。

除了桑葉外，日本海有桑葉面，含有桑葉的小甜餅、苦荞麥面等。對於肥胖症的人來說，多吃桑葉很有好處哦。

好啦，看完了上面的低熱量食物後，怎樣快速減肥？那麼各位減肥的姐妹們是不是找到了屬於自己的減肥方法了呢？其實減肥不是什麼難事，只要大家努力堅持下來，不要半途而廢，那麼享瘦就不是夢想了啦，所以在這個炎炎夏日裡，各位加油吧，相信你們會瘦出屬於自己的一片天的，加油吧.