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燕窩就是指燕子的窩，但是這不是一般的燕子窩，而是金絲燕子的窩。燕窩是一種名貴的食材。營養價值很高，其主要供能就是補肺養陰，補虛養胃
立秋以後，空氣中的燥熱因子好像並沒有減少，反而陰雨連綿，給我們的心頭添了一絲抑郁，在過了悶熱的夏季之後，在秋天中，我們應該如何正確
洋蔥炒雞蛋是我們日常生活中非常常見的美食了，有豐富的營養價值，烹饪簡單，食用方便可口。我們在人們日常生活中經常見到。洋蔥炒雞蛋色香
鹹魚茄子煲是一道粵菜中的著名菜品，一般是以鹹魚魚茄子作為主要原料制作而成。鹹魚茄子煲營養豐富，鮮鹹可口，適合中老年人食用。具有調節
燒茄子是一道我國的傳統名菜，在江浙和東北地區格外有名，一般是以茄子，大蒜，醬油等作為主要原料制作而成。燒茄子含有豐富的維生素，膳食
冰淇淋是很多小朋友喜愛的美食。甜甜的，涼涼的，軟軟的。入口即化，非常有意思。那麼怎麼自己親手做一份好吃的冰淇淋呢?如果感興趣的朋友
鴨肉是餐桌上的美味佳肴，也是人們進補的優良食品。大家都知道鴨肉有著豐富營養價值，蛋白質含量也比畜肉高得多，而且鴨肉中的脂肪酸熔點低
牛排應該是大家都很喜愛的西式美食，但有時候去西餐廳吃可能會覺得麻煩，在家做可能也不懂如何腌制和做牛排。做牛排，你得有塊好的肉。因為
清炖排骨是道以排骨作為主要原料的美味菜品，清炖排骨營養豐富，含有充足的蛋白質，氨基酸，磷脂，維生素，膳食纖維，礦物質以及多種微量元
發菜，諧音是發財，因此一直以來深受大家喜愛。其實發菜不是菜，而是一種菌類。發菜富含蛋白質和鈣、鐵等，均高於豬、牛、羊肉及蛋類。那麼
冬瓜丸子湯是我國的傳統名菜，冬瓜丸子湯營養豐富，美味可口。含有豐富的蛋白質，維生素，膳食纖維，礦物質，以及多種微量元素。具有益氣補
扁豆焖面這道面食是北京人比較喜歡吃的，做法其實不算很復雜，但是吃起來很香。現在各種調味品非常齊全，在制作這道面食的時候，如再加一些
米粉，是一種流傳已久的漢族特色小吃，它可以配以各種菜碼或湯料進行湯煮或干炒，爽滑入味。而且米粉還具有補血益氣、健脾養胃、聰耳明目的
冬瓜炖排骨是有名的漢族菜品，一般是以冬瓜和排骨作為主要原料制作而成。冬瓜炖排骨營養豐富，含有豐富的蛋白質，氨基酸，膳食纖維，維生素
蛋糕，平常生日的時候必備的甜點。蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打粉為輔料。
