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 養生減肥菜 2017/2/22

小黃魚的家常做法 美味小黃魚做法

  小黃魚是很好吃的魚,小黃魚刺少,肉質鮮美,營養豐富。很多人都喜歡吃小黃魚,但是不會做小黃魚。如果想學習的話,小編就為大家介紹幾款不錯的小黃魚制作方法給大家,希望大家喜歡。

  家常熬黃花魚

  材料:大黃魚400克。

  輔料:肥瘦豬肉50克。

  調料:鹽3克,醬油25克,香菜15克,大蔥3克,姜1克,白皮大蒜2克,豬油75克。

  做法

  1.將魚剖腹,挖去內髒洗淨,剞成柳葉花刀。

將魚剖腹,挖去內髒洗淨,剞成柳葉花刀

  2.香菜切成3厘米長的段。

  3.蔥、姜切細絲,蒜切片。

  4.炒勺內放入豬油,在中火上燒至八成熱,將魚下入油內,正反兩面煎好後撥至勺邊。

  5.再將蔥絲、姜絲、蒜片、肉絲倒入勺內,煸好後即加入肉清湯(400克)、精鹽、醬油、把魚推入湯內煮沸,撇去浮沫。

  6.再移至微火上熬6分鐘,將魚撈出,盛入湯盤內。

  7.勺內的湯汁加上香菜,燒澆在魚上即成。

  小訣竅食物相克

  大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與荞麥同食。

大黃魚:黃魚不能與中藥荊芥同食;吃魚前後忌喝茶;不宜與荞麥同食

  家常黃花魚

  材料:大黃魚300克。

  調料:植物油20克,姜8克,大蔥10克,白皮大蒜10克,鹽10克,味精5克,白砂糖10克,花椒2克,甜面醬8克,香油5克,料酒10克,豆瓣醬10克,醬油10克,香菜5克。

  做法

  1.將黃花魚刮鱗,除去內髒,清洗干淨,在魚的兩面剞上間距為2厘米的平行刀紋。

  2.將豬肥瘦肉切成細絲(5厘米長);

  3.蔥切段,姜切絲,蒜切片備用;

  4.將鍋置於旺火上,加入植物油燒至八成熱,放入黃花魚炸至淺黃色撈出;

  5.鍋內留底油(20克),放入豬肥瘦肉絲、蔥段、姜絲、蒜片煸炒,烹入料酒、醬油,倒入高湯(750克),放入炸過的黃花魚和精鹽燒沸,撇淨浮沫;

  6.用中火炖至原料入味精,放入味精和香菜段,起鍋盛入湯碗即可。

用中火炖至原料入味精,放入味精和香菜段,起鍋盛入湯碗即可

  家常干燒黃花魚

  材料:黃花魚2條(約400g),五花肉50g,香菇50g,冬筍50g,胡蘿卜50g,青椒50g,調料:生抽1小勺,老抽1小勺,糖1小勺,鹽1/2小勺,水澱粉2大勺。

  做法

  1.黃花魚處理干淨,在魚身上割一字刀口,擦淨水份。

  2.五花肉,香菇,冬筍,胡蘿卜,青椒全部切丁。

  3.鍋內放油燒熱冒微微的煙,下魚炸定型,撈出。

  4.鍋內留少許油,下五花肉丁炒出油。

  5.倒入香菇,冬筍,胡蘿卜炒勻。

  6.把生抽,老抽,糖,鹽倒入炒勻,倒一碗開水。

把生抽,老抽,糖,鹽倒入炒勻,倒一碗開水

  7.把魚放入,蓋蓋焖15分鐘。

  8.撈出魚裝盤。

  9.鍋底剩余的湯汁倒入水澱粉勾芡,倒入青椒,勾好芡的湯汁澆在魚身上即可。

  結語:以上就是為大家介紹小黃魚家常做法的全部內容,相信大家都已經學會了,小黃魚的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。