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 養生減肥菜 2017/2/21

炒面怎麼做簡單又好吃 輕松做出好吃的炒面

  炒面,是最家常的一種菜飯同食的簡便主食。對於上班族來說,既能簡便又能保證營養全面攝取,那才是最好的食品。炒面條是以面條、雞蛋或肉為主要食材的面食,它的營養非常全面,那麼炒面的做法有哪些呢?炒面怎麼做呢?下面就和小編一起去看看炒面的做法大全吧。

  做法一

  食材

  肉絲200g、面條250g、油適量、鹽適量、香菜適量、香蔥適量、火腿腸適量、蒜頭適量、洋蔥適量、紅椒1個。

  步驟

  1.准備好材料,切成段備用。

  2.准備的肉絲和掛面

  3.鍋內水燒開放入掛面在燒開,就起鍋

  4.將面條放涼水中冷卻,後瀝水

  5.鍋內放油燒熱,放入蒜片爆香

  6.放入肉絲翻炒,再放點醬油上色

  7.放入洋蔥,繼續翻炒。

  8.放入冷卻的面條翻炒均勻。

  9.放入火腿腸12.放入紅椒絲。

  10.少放點鹽,加入香菜香蔥,翻炒均勻,裝盤食用。

少放點鹽,加入香菜香蔥,翻炒均勻,裝盤食用少放點鹽,加入香菜香蔥,翻炒均勻,裝盤食用

  做法二

  食材

  煮好的面、綠豆芽、小油菜、姜、食用油、鹽、醬油、孜然、辣椒面、雞精。

  做法

  1.油熱,蔥、姜炝鍋後,加入綠豆芽炒至稍軟。

  2.放小油菜翻炒至變色。

  3.加入面條,稍炒幾下。

  4.放入鹽、醬油、孜然、辣椒面、雞精拌勻,出鍋即可開吃。

  做法三

  主料

  炒面500g、豬肉150g、胡蘿卜50g、圓白菜50g、雞蛋2個、油適量、鹽適量、雞精少許、生抽少許、老抽少許、大蔥少許、姜少許、蒜少許。

  步驟

  1.炒面用大火蒸制10分鐘。

  2.雞蛋打散,豬肉絲用料酒、鹽腌制一下。

  3.胡蘿卜、圓白菜切絲備用。

  4.鍋中油熱後將雞蛋炒熟、盛出。

  5.鍋中油再次燒至三成熱,放入豬肉絲,翻炒至變色。

  6.放入蔥姜末,加入少許生抽。

  7.放入胡蘿卜絲,圓白菜絲、少許雞精。

  8.倒入雞蛋,加入適量清水、少許老抽增色。

  9.放入蒸制好的炒面,最後放入蒜碎,翻炒均勻、成熟後即可裝盤出鍋啦。

  做法四

  材料

  切面300克,豬肉75克,胡椒粉少許;,醬油一湯勺,澱粉一茶勺,色拉油一茶勺,香菇三朵,鮮菇兩朵,醬油兩湯勺,白糖一茶勺,豆芽75克,韭黃50克,水半杯。

  做法

  ①將豬肉切成絲和調料(A)拌勻,腌10分鐘備用。

  ②香菇泡軟切絲,鮮菇洗淨切絲,豆芽洗淨去頭尾,韭黃洗淨切段備用。

韭黃洗淨切段備用

  ③將腌好的肉絲與調料(B)拌勻,加蓋高火5分鐘;再加入面條和調料拌勻,加蓋高火5分鐘;最後撒上胡椒粉即可。

  做法五

  炒面配料

  細面條,肉絲,扁豆絲,西紅柿,蔥,蒜 ,醋,醬油,鹽,油(建議用粟米油、山茶油或橄榄油)。

  制作過程

  1、將細面條上蒸鍋蒸熟;

  2、將肉絲和扁豆絲一同炒熟,加適當鹽即可,盛出待用;

  3、鍋內放油燒熱,加入蔥花和蒸熟的面條(面條要用手拉斷,成5至10厘米長)翻炒,放入鹽、蒜、西紅柿、醬油、醋,加適量水(如果拿不准可一次少加些,待不夠再加,水加多了面就糊了,加少了面太硬口感不好);

  4、待西紅柿將水分全部滲入面中,面基本炒好後,加入先前炒好的肉絲、扁豆一同翻炒,出鍋;

  5、盛出後,配上外買的香腸、肘花味道更加。

  做法六

  原料

  洋蔥、大蒜、番茄、香菇、黑木耳、肉末、紅酒及鹽、糖、黑胡椒等調味品。

  1.將香菇放入碗內,倒入沸水泡軟,取出,去蒂洗淨(泡汁濾清備用),切成指甲大小的薄片;白菜洗淨,取菜心或嫩幫,切成小長方片。

  2.將面條煮至七八成熟,用冷水漂清,撈出控水晾涼,裝入盤內。

  3.將炒鍋內倒入花生油,燒至七成熱時放入香菇片、白菜片,炒至嫩熟,放入醬油、濾清的泡香菇汁和鮮湯,燒沸後翻炒均勻,加入精鹽和味精,調好口味,盛出香菇片和菜片。

  4.鍋內留湯汁,再燒開時放入面條,用筷子劃散,炒約2分鐘,至湯汁被面條吸收、入味後,再放入香菇片、菜片,蓋在面條上,稍焖一下,即可食用。

  結語:以上就是為您總結的內容了,通過上文大家知道炒面的做法大全了吧。面條是一種制作簡單,食用方便,營養豐富,即可主食又可快餐的健康保健食品。炒面條是以面條、雞蛋或肉為主要食材的面食,上文中為大家總結的炒面的做法,大家也趕緊來試試炒面怎麼做吧。

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