紅燒獅子頭是中國很有名的傳統菜,它的制作工藝很是精致,要求肉團子緊實不散,還有彈力。它裡面的材料很多,都是食用價值很高的,營養均衡鮮香可口。朋友們想知道紅燒獅子頭怎麼做嗎?下面就為大家介紹紅燒獅子頭的做法。
做法一
材料:適量雞蛋、豬肉餡、蓮藕、油菜、胡蘿卜、紅彩椒。

調味:老抽1勺、料酒1勺、生抽2勺、鹽、水澱粉、花椒、大料2顆、蔥姜末、蔥姜片都准備好。
步驟
1、肉餡中加入剁碎的蓮藕、蔥姜末、少許鹽、蛋清、少許清水沿一個方向攪打至上勁。
2、將肉餡團成丸子。
3、油菜、胡蘿卜、紅彩椒分別洗淨,放入加鹽的沸水中氽燙。
4、氽燙的油菜底部打十字刀,將胡蘿卜條插入。
5、鍋置火上油燒至六成熱,放入丸子炸至表面金黃後撈出瀝油。
6、鍋入加適量水,放入炸好的丸子、蔥姜片和花椒大料,調入老抽1勺、生抽2勺、料酒1勺,煮開後轉小火炖至湯汁見少,撈出丸子。
7、鍋中剩余的湯汁繼續燒開,調入水澱粉勾芡至濃稠,淋上香油。
8、 湯汁澆在丸子上即可。
做法二
材料:五花肉500g,荸荠150g,蔥姜蒜適量,雞蛋2個,花椒十幾粒,八角1個,大蔥半個 、鹽1茶匙,有機醬油3大勺,熱水1碗,雞精少許,白胡椒半茶匙,料酒1勺,澱粉1勺,白糖1勺。
步驟
1、五花肉剁成餡後加入蔥姜蒜。
2、繼續把肉剁的細些。
3、花椒用溫水泡下。
4、在碗裡打兩個雞蛋。
5、然後打散。
6、把花椒水和雞蛋液倒入肉餡裡。
7、再加入料酒,鹽,澱粉攪拌。
8、直到肉餡上勁。
9、把荸荠切成小丁。
10、倒入肉餡裡。
11、攪拌均勻。
12、在手裡揉成稍大些的丸子。
13、鍋中倒入大量的油燒熱,然後下入獅子頭。
14、炸制成金黃色撈出。
15、另起鍋,倒入有機醬油,熱水,八角,蔥段。
16、倒入獅子頭。
17、蓋上蓋子,中小火燒制,最後大火收汁就好。
做法三
主料:五花肉。
輔料:玉蘭片、荸荠、香菇(干)、火腿、蔥、姜、雞蛋白(雞蛋清)。
調料:香油、雞精、料酒、醬油、花椒油、食鹽、花生油、澱粉、高湯。
步驟
1.切好適量的蔥花,再把蔥花在1大匙溫水中浸泡10分鐘,濾去蔥花,剩余的蔥花水備用。

2.干香菇在另一個碗中用溫水泡發,切成小丁。
3.玉蘭片、荸荠、熟火腿肉也切成小丁。
4.用刀將豬肉剁成4mm的見方丁。
5.將剁好的肉末與姜末和四種丁混合在一起。
6.倒入香油。
7.用手朝著一個方向攪拌肉餡,使其上勁兒、起膩。
8.然後倒入蔥花水、姜末,攪勻。
9.加入蛋清。
10.最後加入牛肉粉、鹽和2小匙料酒調味。用手掌來回地摔打幾下肉餡,再團成丸子。
11.待鍋中的熱油燒至5、6成熱時,小心地放下去炸至表面金黃。
12.用笊籬將丸子撈出來瀝油。
13.沙鍋底部墊上姜片和蔥白。
14.沙鍋裡的原湯過濾掉蔥姜,倒在淨鍋裡燒開,加水澱粉勾芡,淋入花椒油後關火,趁熱澆在丸子上即可。
營養價值
豬肉(肥瘦):豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
荸荠:荸荠中含有磷是根莖蔬菜中最高的,能促進人體生長發育和維持生理功能,對牙齒骨骼的發育有很大好處。
同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸鹼平衡。
荸荠還有預防急性傳染病的功能,在麻疹、流行性腦膜炎較易發生的春季,荸荠是很好的防病食品。
荸荠是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,最宜用於發燒病人。
它具有涼血解毒、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹等功效。
澱粉(蠶豆):蠶豆中含有豐富的鈣、鋅、錳、磷脂等,是大腦和神經組織的重要組成成分,並含有豐富的膽鹼,有增加記憶力和健腦作用。
對於正在應付考試或腦力工作者,適當進食蠶豆可能會有一定功效。蠶豆中的蛋白質可以延緩動脈硬化,蠶豆皮中的粗纖維有降低膽固椁、促進腸蠕動的作用。
同時蠶豆也是抗癌食品之一,對預防腸癌有一定的作用。
玉蘭片:玉蘭片含有豐富的蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。
這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以防細菌感染。此外,雞蛋清還具有清熱解毒作用。
結語:以上就是為大家介紹的紅燒獅子頭的內容。現在朋友們都知道紅燒獅子頭怎麼做了吧,這道菜鮮香可口,口感軟嫩不膩人,做法也並不是很難。感興趣的朋友趕緊學起來吧,可不要錯過了。
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