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 養生減肥菜 2017/2/21

鴿子湯的家常做法 兩種方法教您做鴿湯

  鴿子的肉質鮮美,營養價值也很高,它的功效和作用對於人來說也是很有益處的,不僅能益氣補血,還能幫助人恢復傷口。鴿子湯有很多種的做法,那麼鴿子湯該怎麼做呢,怎樣做鴿子湯好吃呢,下面介紹的兩種鴿子湯的做法,可以學一學哦。

  方法一

  主料

  准備好一只鴿子。

准備好一只鴿子

  輔料

  大棗4個、姜片4片、清水適量、鹽適量。

  步驟

  1.鴿子去毛宰殺干淨。

  2.將鍋中放入適量的水,再把鴿子放進去。

  3.大火燒開。

  4.撈出鴿子用涼水沖洗一下。

  5.砂鍋中加入適量的清水,放入鴿子和姜片。

  6.把火候開大燒。

  7.放入洗干淨的大棗。

  8.蓋蓋轉小火煲2個小時,盛入盤中即可。

蓋蓋轉小火煲2個小時,盛入盤中即可

  方法二

  先把鴿子殺掉(用水悶死)准備炖湯用。

  輔料

  紅棗幾個、枸杞子適量、生姜片適量。

  做法

  1.鴿肉悶血後切塊待燒。

  2.鴿肉塊過開水後撈起。

  3.用適量素油將備好的生姜片用小火燒出姜味,這樣可以除腥味。

  4.加入開水,把姜片湯燒開。

  5.倒入過開水後的鴿肉塊翻炒。

倒入過開水後的鴿肉塊翻炒

  6.淋上適量的料酒再去腥;接著放入備好的紅棗和枸杞子,加入冷水(自來水)大火燒開。

  7.這時就可以將鐵鍋內的鴿肉塊帶湯倒入備好瓷鍋內,慢炖一個小時後加適量的鹽再炖半小時左右就好了。

  8.鴿子湯就做好了,特別適合產婦坐月子及手術後的病人服用。

鴿子湯就做好了,特別適合產婦坐月子及手術後的病人服用

  注意事項

  鴿子要用熱水燙透,才好煺毛。

  產婦鴿子湯如果用乳鴿(指4周齡的幼鴿)來炖,營養更佳。

  正確的殺鴿子方法,殺鴿子的方法是放在水裡悶死的。這樣可以保證營養不流失。如果覺得太殘忍,也可以用白酒灌到鴿子嘴裡,過一會鴿子就死了。

  結語:以上兩種鴿子湯的做法已經教給大家了,大家可以在平時閒暇時試著做一做,美味的鴿子湯不僅好吃,而且更重要的是它的營養價值很高,對人改善面色也很有幫助,大家可以試著學一學哦。

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