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 養生減肥菜 2017/2/22

豬肺湯的做法大全 老少皆宜的滋補湯

  豬肺,即豬肺部肉。豬肺營養價值很高,含有大量人體所必需的營養成分。豬肺做法也很多,其中豬肺湯就是一種比較受歡迎的做法。那麼豬肺湯怎麼做好吃呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。

  清潤豬肺湯

  材料

  豬肺半個,瘦肉半斤,無花果6顆,羅漢果五分之一個,南北杏、百合各少許。

無花果6顆

  做法

  1、豬肺清水洗淨後切小塊在熱鍋裡干炒一會,如果打水的豬肺一會就能炒出很多水;

  2、瘦肉洗淨後飛水;

  3、其余材料清水洗淨,無花果一開二;

  4、全部材料放瓦鍋裡注入約四個人份量的清水,水開後轉小火煲一個半小時收火加鹽即可。

  小訣竅

  藥材不可放太多,太多了造成湯太濃不好入口。

  菜干豬肺湯

  材料

  豬肺1個、菜干3棵、胡蘿卜1根、蜜棗2個、湯料(看個人喜歡了)、鹽2茶匙。

  做法

菜干豬肺湯的做法

  1、菜干用水泡開切小段,胡蘿卜切塊。

  2、豬肺一定要洗干淨。

  3、洗淨的豬肺下鍋爆炒,然後用熱水焯水,撈出所有泡沫。

  4、所有材料放入鍋,加足夠清水煲2小時,加鹽即可。

  金銀菜煲豬肺

金銀菜煲豬肺

  材料

  白菜,菜干,豬肉,南北杏若干,蜜棗2顆,姜2片,豬肺。

  做法

  1、菜干用水泡軟,洗淨後切成兩段。

  2、這個湯最麻煩之處就是處理豬肺了,在市場上把豬肺買回來以後,先用水管把水灌到豬肺裡面,然後再把水擠出來,如是反復多次,直到把豬肺裡的血污沖干淨為止,再將豬肺切成大小合適的塊狀,放鍋裡飛一下水,撈出來洗干淨之後再放鍋裡把水烘干。

  3、最後把所有的材料放煲裡煲兩個小時即可。

  小訣竅

金銀菜煲豬肺小訣竅

  帶點肥的豬肉一塊,因為光是豬肺這個湯顯得很素,一點油水都沒有,所以要放豬肉一起煲。

  結語:通過上面的介紹,大家是不是對豬肺湯的做法已經完全了解了呢?豬肺營養豐富,口感細膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。