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 養生減肥菜 2017/2/21

最好吃的飯 蛋包飯這樣做很好吃

  蛋炒飯是每家都會做的飯,而且營養非常的鮮美,很多人都喜歡吃蛋包飯,蛋包飯的做法有很多,不同的做法有不同的味道,而且也可以根據自己的喜好更換食材,那麼大家知道蛋包飯的做法嗎?蛋包飯怎麼做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下蛋包飯的做法大全吧。

  蛋包飯是非常好吃的飯,而且也很奇怪的是是,它必須用隔夜的飯做才會好吃,營養也非常的豐富,下面小編為大家介紹幾款很不錯的蛋包飯做法。

  可愛貓貓蛋包飯

  材料

  香腸粒粒,在冰箱冷過的剩飯,蛋(充分打均勻)2只,番茄醬。

  做法

  1.鍋裡先放少許油,油熱後把冷飯放進去,炒一會後放一點鹽進去炒均勻。

  2.飯炒熱後把香腸粒粒放進去炒一下。

  3.熄火,放一點番茄醬進炒飯中,用余熱炒均勻。

  4.再做煎蛋:把適量的油倒進镬中。

  5.油燒熱後用兩手抓住镬耳把油打圈的“淌”開,使镬四周都均勻的粘上熱油。

  6.把事先打好的蛋液加點鹽,再打均勻。然後把蛋液倒進镬。

  7.收小火,馬上用兩手抓住镬耳把蛋液像剛才“淌”油一樣“淌”開,不斷的淌,成一個大圓形狀,耐心點直至蛋片煎熟。

  8.非常小心的把蛋片鏟起放進碟中。

  9.把炒飯放進蛋片裡,四邊向裡折,包成四方形。

  10.包好後翻轉,然後用番茄醬畫出你喜歡的圖案。非常可愛的貓貓蛋包飯就做好了!!!

  日式蛋包飯

  材料

  冷米飯,雞蛋2枚,火腿,青豌豆,鹽少許。

冷米飯,雞蛋2枚,火腿,青豌豆,鹽少許

  做法

  1、冷凍青豌豆用開水煮熟,火腿切丁備用。

  2、一枚雞蛋打散,放入鍋中炒散,加入火腿丁、豌豆、米飯炒均勻,撒少許鹽出鍋。

  3、另一枚雞蛋打散,平底鍋放少許油,將雞蛋液倒入鍋中,用小火攤成雞蛋餅,等雞蛋液全部凝固後關火。

  4、將炒飯放入蛋餅1/2處,翻折過來,淋少許番茄醬即可。

  小訣竅

  1、炒飯也可以換成熱米飯,做成壽司飯團,放入蛋餅中一樣美味。

  2、炒飯中的蔬菜可根據個人喜好添加。

  一道很常見的韓式料理——紫菜包飯

  材料

  大米飯半碗,紫菜一張,黃瓜一根,大根一條,胡蘿卜一根,香腸一根,肉松適量,雞蛋一個,壽司醋一小勺。

  做法

  1、鍋中油熱,雞蛋打散入鍋攤成蛋皮;

  2、黃瓜、胡蘿卜洗淨切條、火腿和雞蛋皮切條;

  3、壽司醋倒入米飯中拌勻,根據自己口味適當的加吧,我大約的比例:壽司醋與飯的比例大約是1:6;

  4、在壽司簾上放上壽司紫菜,將米飯鋪平,四周稍微留一點邊;

  5、在米飯上鋪上切好的黃瓜、胡蘿卜、蛋皮、火腿、肉松;

  6、用壽司簾將紫菜卷起,卷好後再用壽司簾卷一次,盡量卷的緊實一點,打開;

  7、刀上沾水將壽司卷切成小段即可。

  小訣竅

  1、煮米飯的時候,水的用量一定不能多,飯煮得要稍硬些口感才好。

  2、第一次做沒有經驗的,可以少放些大米飯,這樣好卷,但一定要鋪平,這樣做出來的紫菜包飯才好看。

  桂花玫瑰飯團

  材料

  糯米飯,玫瑰花瓣,紅豆沙,百合,熟蓮子,紅棗,糖桂花。

  做法

  1、把熟蓮子切碎丁,紅棗去核切小粒。

  2、紅棗粒、熟蓮子粒、紅豆沙、糖桂花調成餡。

  3、糯米飯用手捏成小餅包上餡料做成飯團,將百合切碎粘在飯團外,上屜蒸兩分鐘。

  4、玫瑰花瓣剪成細絲,將蒸好的飯團裹上玫瑰花絲即可。

  五蛋包飯

  材料

  雞蛋2個,米飯200克,黃瓜丁30克,胡蘿卜丁30克,蝦仁30克,鹽1/2茶匙(3克),料酒1茶匙(5ml),澱粉1/2茶匙(3克)。

  做法

  1、雞蛋一個打散。

  2、鍋中倒油,平底鍋轉動讓油均勻分布。

  3、倒入一個雞蛋的蛋液,攤成蛋皮。

  4、用鏟子取出備用。

  5、鍋中放油,倒入用料酒和澱粉攪拌好的蝦仁,炒熟後盛出。

  6、再倒入另一個打散的雞蛋,用鍋鏟在鍋中攪拌成碎粒。

  7、倒入胡蘿卜、黃瓜丁。

  8、倒入步驟(5)炒熟的蝦仁。

  9、倒入米飯。

  10、翻炒均勻後,撒鹽。

  11、蛋皮平攤,包入米飯,上面裝飾蕃茄醬即可。

  美味的茄汁蛋包飯

  材料

  雞丁50克,洋蔥50克,蒜2粒,米飯1碗,鹽少許,番茄醬2大勺,胡椒粉少許。

雞丁50克,洋蔥50克,蒜2粒,米飯1碗,鹽少許,番茄醬2大勺,胡椒粉少許

  做法

  1、准備好材料,雞肉切丁、洋蔥和蒜切末。

  2、油鍋加熱後爆香蒜末和洋蔥碎,加入雞丁炒拌均勻。

  3、加入米飯,豎起鍋鏟炒勻米飯。

  4、加入番茄醬快速翻炒均勻。

  5、撒入鹽和胡椒粉調味。

  6、炒拌均勻即為茄汁炒飯,備用。

  7、澱粉加水調勻,加入鹽胡椒粉和蛋液,攪打均勻。

  8、平底鍋加熱,塗抹薄薄的一層油,再倒入攪好的混合蛋液,轉動鍋身將蛋液鋪滿鍋面,以中小火煎至定型且邊緣可脫離鍋面,蛋皮即做好,關火。

  9、將茄汁飯放入蛋皮一端。

  10、用另一端的蛋皮蓋住茄汁飯。

  11、用鍋鏟輕壓邊緣。

  12、盛出,食用時可配適量番茄沙司。

  香菇蛋包飯

  材料

  香菇3朵,火腿100克,米飯1小碗,雞蛋2個,胡蘿卜半根,青蔥1根,鹽1茶匙,雞精1/4茶匙(1克),番茄醬少許。

  做法

  1、香菇用40度溫水泡發,反復洗淨後切成小丁。

  2、胡蘿卜去皮洗淨後切成小丁。

  3、火腿切成小丁,青蔥洗淨後切碎。准備剩米飯一小碗。

  4、炒鍋中倒入少許油,放入蔥花爆香後,倒入香菇丁、胡蘿卜丁、火腿丁翻炒2分鐘後放鹽。

  5、倒入米飯翻炒均勻後,調入雞精,盛出備用。

  6、將雞蛋打散,平底鍋倒入少許油加至6成熱,調成中小火後,將蛋液倒入鍋中轉圓(留下一點蛋液)。

  7、待一面凝固後,將炒好的飯鋪在蛋皮一側,將沒有米飯一側的蛋皮折疊過去,將剩下的蛋液淋在邊緣封口,用筷子按壓住邊緣接縫後,繼續加熱1分鐘。

  8、盛出後放入盤中,淋上少許番茄沙司即可。

  結語:以上就是為大家介紹最好吃的飯全部內容,相信大家在看完全文之後已經了解了怎麼自作出美味的飯了吧,小編介紹的這幾種飯都非常好吃的,大家如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。

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