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 養生減肥菜 2017/2/21

爆炒牛肉絲 讓你拒絕不了的牛肉誘惑

  經常能在餐桌上看見爆炒牛肉絲這道家常菜,它主要就是以牛肉絲為原料爆炒而成。因為營養豐富,價格適中,所以很多人都非常喜歡吃它。想知道牛肉的做法大全以及爆炒牛肉絲的做法嗎?那就一起來看看吧。

  牛肉的營養價值是很豐富的,每天適量的吃一些牛肉,對身體是很有好處的,下面就給大家介紹下爆炒牛肉絲的做法。

  方法一

  材料

  黃瓜條,香蔥,蒜片,姜片,牛臀尖肉,小辣椒一根,圓青椒一只,鹽,老抽,蚝油,花生油,生抽。

蒜片,姜片,牛臀尖肉

  做法

  1.牛肉洗干淨後切薄片,用適量的鹽、生抽、老抽、蚝油、花生油腌制幾分鐘。

  2.青椒洗干淨後切片;小辣椒切成小圓圈。

  3.香蔥的話,要注意了,只需要把蔥白的部分用清水洗干淨,然後切成約3厘米長就可以了。

  4.蒜頭一瓣拍扁;姜去皮切片備用。

  5.大火熱鍋,倒入適量的油,7成熱倒入小辣椒、蒜片、姜片爆香。

  6.倒入腌制好的牛肉快速滑炒至變色後撈起待用。

  7.繼續加少許的油倒入青椒翻炒幾下至稍稍變軟。

  8.最後一步就是倒入牛肉,再繼續迅速爆炒約1分鐘這樣,加入鹽調味,用生粉勾芡即可。

  方法二

  材料

  牛肉250克,洋蔥半個,青椒1個,黃酒半勺,梨半只,醬油半勺,鹽半勺,糖半勺,醋4、5滴。

青椒1個,黃酒半勺,梨半只

  做法

  1.梨和牛肉都事先切片。

  2.燒熱炒鍋,倒入植物油,油溫8成熱的時候,放入牛肉爆炒,爆炒的同時放酒、醬油、小半勺鹽,牛肉爆炒約1分鐘後取出放碗中備用。

  3.然後炒青椒和洋蔥,快熟時放入剛剛盛出的牛肉,加入梨片翻炒。

  4.最後放入剩下的鹽和糖、醋翻炒10秒左右即可。

  方法三

  材料

  牛腿肉,干辣椒,蔥,姜,蒜,料酒,醬油,土豆粉,鹽,花椒面,雞精。

  做法

  1、牛肉洗淨切薄片,加入少許土豆粉、料酒、色拉油用手抓勻,腌制備用。

  2、干辣椒用水泡一會兒,撰干。

  3、先炒干辣椒,變色後盛出。

  4、再向鍋中倒入少許油,待油開後放入腌好的牛肉,大火迅速炒散。

  5、加入蔥花、姜絲、蒜片炒香,倒入醬油調色。

  6、加少許鹽、花椒面,待牛肉顏色呈金黃色。

  7、倒入事先超好的干辣椒,加雞精翻炒均勻就OK啦。

  方法四

  材料

  蘆筍1扎,牛肉300克,姜適量,鹽2湯匙,生抽3湯匙,湯1湯匙,料酒1湯匙,生粉1.5湯匙,大蒜2瓣,切碎,植物油適量。

  做法

  1.牛肉切薄絲,用姜、酒、生抽、鹽、糖和生粉腌30分鐘。

姜、酒、生抽、鹽、糖和生粉

  2.蘆筍切段,用開水燙一下,瀝干。

  3.大火下油,放蒜片下去爆香,然後放牛肉下去炒。

  4.炒到7,8成熟的時候,放蘆筍下去同炒。

  5.最後放入適量的鹽,裝碟即成。

  方法五

  材料

  牛肉,雞腿菇,醬油,糖,生粉。

  做法

  1、把牛肉用流水沖洗干淨,切成薄片。

  2、往牛肉裡加入少許鹽、麻油、生粉腌10分鐘。

  3、將雞腿菇也逐一洗干淨,切成小片,撒上生粉。

  4、往不粘鍋倒入食油,等油滾了,把菇片放進去煎至金黃,撈出待用。

  5、重新燒熱油鍋,爆香蒜末後放入牛肉快炒。

  6、加入些許水以及醬油調味,倒入菇片炒勻即可起鍋。

  結語:以上就是為大家介紹的爆炒牛肉絲,你們都學會了吧。這對於喜歡吃爆炒牛肉絲的人來說,真的是極好的。看了上面說的牛肉的做法大全以及爆炒牛肉絲的做法,想吃的就去做一做。

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