大蔥炒雞蛋是老百姓的家常菜,口感好,味道香,適合配酒吃,主要材料雞蛋和大蔥。雞蛋的營養非常豐富,大蔥含有脂腸、糖類、胡蘿卜等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分,二者結合起來,營養價值就更加豐富了,那麼大蔥炒雞蛋該怎麼做呢?接下來就和小編一起去看看吧。

制作方法
方法一
原料:大蔥半根、雞蛋兩個,少許鹽、食用油、少許味精。
做法
1.雞蛋打散,加入少許鹽,大蔥切成蔥末備用。
2.鍋中放入三大勺油,轉小火燒熱,將大蔥倒入鍋中,一定要小火,否則大蔥容易變焦。小火炒1分半鐘左右,將大蔥的香味炒出來,這個時候即可倒入蛋液轉中大火,待其單面成型後,翻轉關火,利用余溫將雞蛋炒熟。
方法二
原料:大蔥一根、雞蛋兩個、紅椒絲少許,鹽、蚝油、雞精。
做法:
1、蔥、紅椒切絲、放少許鹽在雞蛋裡打勻;
2、鍋熱放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出備用;
3、鍋入少許油,大蔥倒入大火快速翻炒略變色;
4、倒入炒好的雞蛋,紅椒絲,加少許蚝油炒幾下,大蔥炒雞蛋出鍋即可。

方法三
原料:大蔥一根、雞蛋三個,鹽、花生油、雞精。
做法:
1、雞蛋打散,加少許清水。大蔥切末備用。
2、把蔥末倒進蛋液裡,慢慢地攪拌均勻。
3、鍋熱後倒少許油,倒入蛋液,開至大火均勻翻炒。
4、放入少許鹽和雞精快速翻炒。
5、待雞蛋呈金黃色時,大蔥炒雞蛋即可。

方法四
原料:大蔥兩根,雞蛋四個,鹽,食用油,香油。
做法:
1:大蔥斜切成片,雞蛋打散攪勻,將香油滴入1-2滴,放入少許鹽攪勻。
2:鍋熱後倒少許油,倒入蛋液,開至大火均勻翻炒。
3:雞蛋成金黃色,出鍋。
4:鍋熱後倒少許油,加入少許鹽,將蔥片放入,大火均勻翻炒。
5:蔥變色後,將雞蛋倒入,翻炒,出鍋即可。
大蔥
嫩蔥味辛,性微溫,具有發表通陽,解毒調味的作用。
大蔥含有揮發油,油中主要成分為蒜素,又含有引二烯內基硫醚、草酸鈣。
另外,大蔥還含有脂腸、糖類、胡蘿卜等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。

雞蛋
新鮮雞蛋雞蛋可以健腦益智、保護肝髒、防治動脈硬化、預防癌症、延緩衰老。雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。
對人而言,雞蛋的蛋白質品質最佳,僅次於母乳。
結語:以上就是為您總結的大蔥炒雞蛋的做法了,通過上文大家知道怎樣做出好吃的大蔥炒雞蛋了吧。大蔥炒雞蛋的營養價值非常豐富,而且做法也很簡單哦。喜愛廚藝的朋友可以來試試哦。



