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 養生減肥菜 2017/2/21

酸菜的做法 它與肉類是絕配

  以前人們因為沒有可以保存蔬菜的條件,所以就會將一些新鮮的蔬菜腌制存放起來,留過冬的時候食用,現在人們都將酸菜當作必不可少的食材。朋友們想知道腌酸菜的做法及酸菜的腌制方法嗎?下面就為大家介紹酸菜的做法。

  酸菜的口感很清脆,直接使用酸中帶些甜味很適合當下飯菜,它也適合與肉類一起搭配制作成菜肴,是能祛除一些腥味的,下面就來為大家介紹幾種它的做法。

  做法一

  主料

  適量的大白菜。

適量的大白菜

  做法

  1、准備體積適中的干淨的容器,不要選擇鐵質的,因為在發酵過程中容易將其腐蝕。

  2、把准備好的大白菜清洗干淨,然後將老梗去除,然後再塞入容器中,盡量把所有空間擠滿,如果不好放可以把部分白菜切開。

  3、然後准備適量的開水,要將容器注滿,再放適量的食鹽,就可以將蓋子蓋上。

  最好是用石頭壓上,這樣做是為了防止白菜漂起,不要讓白菜露出水面,桶口用塑料膜封好,與空氣隔絕。放置在10~20度20天以上,溫度越高發酵時間越短。

  這一步是做好酸菜的關鍵,搞不好會腐爛,酸菜的發酵是乳酸桿菌繁殖的過程,乳酸桿菌是厭氧菌,霉菌雜菌是需氧菌。

  加開水就是為了把水中的氧氣清除掉,讓別的菌沒法繁殖,給乳酸桿菌創造生存條件,用塑料膜封口是為了防止空氣重新溶入水中。

  過去的做法是把缸的上面用黃泥封好,目的一樣。現在不用了,有蓋子的蓋嚴,沒蓋子的用塑料膜封,總之不要讓氧進入,為了消耗水中氧氣,也有用酸菜鮮的一種制酸菜的添加劑,目的也是為了除去水中氧氣,但人們一般不喜歡用添加劑。

  做法二

  材料

  芥菜850公克,鹽60公克。

  做法

  1.芥菜挑去老葉,洗淨瀝干後,放在竹篩上日曬至微軟。

  2.將作法1的芥菜撒上鹽,慢慢搓揉至軟後放入容器中,再用重物壓10天左右,汁液轉為黃色,腌漬半個月即可食用。

  做法三

  材料

  豆角一斤,鹽,蒜蓉,朝天椒。

  做法

  1、豆角一斤洗淨後,攤開晾干水後切成你喜歡的小段,拌上鹽(份量是如果你炒這麼多菜會放多少鹽就照放,稍放多一點的鹽即可)。

  2、蒜蓉三四粒(也可以隨你喜歡多放)、朝天椒兩三個切碎(原方子放干的,我放新鮮晾干的)。

  3、所有材料拌勻後,裝入玻璃密封盒裡,蓋好,放三四天到你喜歡的酸度就可以炒著吃了。真的非常香,我做好幾次了,口感爽脆酸度合意。

  小訣竅

  腌菜要求吃新鮮,不必一次做太多。

  做法四

  材料

  酸菜350g、綠尖椒100g、蔥花、八角、花椒、料酒。

  做法

  尖椒切塊,熱鍋內加油50g燒熱,加入蔥花、八角、花椒爆炒,料酒少許,放入酸菜絲。

  旺火炒一會,添湯浸過菜料,開鍋後再中火(電磁爐1000W)炖15分鐘,放入尖椒炒2或者3分鐘,加精鹽、味精、香油炒勻起鍋。

  做法五

  材料

  酸菜400克,肉餡400克,蔥25克,姜10克。

  做法

  1.包餃子,我個人喜歡用溫水和面。將活好的面饧半個小時。

  2.把25克的蔥花和10克的姜蓉放到豬肉餡裡,然後加入10毫升的醬油,3克花椒粉,15毫升涼開水攪勻,然後再加入少量的植物油,再次將肉餡攪勻,要朝一個方向將肉餡攪上勁。

  3.把酸菜用清水沖一下,然後將水擠干剁碎備用。

  4.將剁好的酸菜和之前味好的肉餡混合到一起,放入約8克鹽朝一個方向攪上勁,我們的餡就調好了。

  小訣竅

  第二步放水的目的是讓肉吃起來夠嫩,放入少量的植物油是為了讓肉餡夠潤。

  酸菜和肉的比例最好是1:1,這樣的酸菜餡最好吃! 酸菜餡的肉餡最好是肥肉稍微多一些的,因為酸菜和肥肉是最搭。

  做法六

  材料

  新鮮雞蛋1個,米粉1餅,爽口酸菜50g,辣椒油1/2湯匙,蒜頭3顆,瘦肉50g,油30ml,鹽1/2茶匙,清水400ml,蔥花適量。

新鮮雞蛋1個

  做法

  1、米粉提前放入清水裡浸泡至松散,撈起瀝干水分備用。

  2、酸菜洗淨切小塊,蒜頭拍扁切碎,豬肉切成肉絲。

  3、鍋裡下油燒熱,下蒜蓉爆香。

  4、放入肉絲爆炒,放酸菜一起炒香。

  5、加入清水,煮成酸菜肉湯。

  6、湯煮沸時候,下米粉煮沸。

  7、准備一大碗,把煮好的酸菜粉撈到碗裡,剩下湯在鍋裡。

  8、繼續把湯燒開,打入雞蛋煮熟,和湯一起倒進大碗。

  9、加辣椒油,撒上蔥花即可。

  做法七

  主料

  花椒,大白菜一顆,約1斤半重。

  做法

  將大白菜洗干淨晾干水汽,然後切絲,裝入一個大號的保鮮袋。

  之後加入一勺鹽一勺醋,拌勻,略腌幾分鐘後,扎緊袋口,用力揉白菜到擠出水為止。

  白菜水不要倒掉,直接將出水後白菜原袋裝著,放入冰箱,一周後再開封,美味的酸菜就出現在眼前了。

  結語:以上就是為大家介紹的酸菜的做法的內容。現在朋友們都知道酸菜的做法了吧,腌制好的酸菜可以直接當小菜食用,也可以制作成菜肴,都是很美味的。文章中介紹的方法都很簡單,大家不要錯過了。

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