紅糖的功效與作用相信很多人都知道，它一直被人們認為是補血聖品，其實紅糖的作用不僅僅這些，吃對它還可以養顏美容、美白淡斑，滋養我們的皮膚。調理月經。與其試用那麼多美白產品，不如吃點紅糖吧，下文中有關於紅糖的吃法哦。
紅糖的功效這麼多，但是人們知道的食用方法卻不多，今天我們就為大家多介紹幾種紅糖的吃法，來了解其功效。
紅糖的吃法
1.紅棗桂圓枸杞紅糖水
食材：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。
做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗干淨後用冷水泡發1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開後轉小火，炖30分鐘左右即可。
功效：紅糖不僅可用於普通人養生，亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用，如果女性朋友們常喝此湯，還有養顏美容之功效。
2.紅糖滋潤茶
食材：綠茶2克，紅糖30克。
做法：綠茶紅糖用沸水沖泡後，加蓋5分鐘即可飲用。
功效：每日一劑，會讓皮膚變得干淨透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。
3.山楂桂枝紅糖湯
食材：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
4.生姜棗紅糖水
食材：干姜、大棗、紅糖各30克。
做法：將前兩味洗淨，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
5.紅糖黨參赤小豆湯
食材：黨參30克、赤小豆30克、丹參15克，紅糖適量。
做法：水煎取汁，常用可使膚色滋潤。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效，適用於婦女寒性痛經症及面色無華者。
6.烏梅紅糖飲
食材：烏梅15克，紅糖30克。
做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。
功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。
當然，紅糖除了像上文中那樣吃之外，還有一些別的吃法，味道也是很不錯哦，一起來看看吧。
DIY香蕉紅糖布丁
材料
香蕉160克、紅糖50克、鮮奶油100ml、牛奶200ml、雞蛋2個、蛋黃2個。
做法
1.香蕉去皮稱重，稱重所需原料。
2.兩枚雞蛋+兩個蛋黃混合，用蛋抽順著一個方向慢慢攪散，不要打至起跑。
3.在蛋液中加入紅糖，出現小顆粒沒關系，順著攪拌，會自己融化。
4.淡奶油和牛奶混合，加熱至快要沸騰為止。分次少量的加入蛋液中後用篩網過濾一次。
5.香蕉放在保鮮袋中，用手或者擀面杖碾成泥。
6.加入香蕉泥，拌勻。如果表面有浮沫可以用廚房用紙吸掉。
7.把調好的布丁液盛入容器中，震蕩出氣泡，表面蓋上錫紙。
8.烤盤倒入約2cm高的熱水，放入預熱好160度的烤箱，烤制約40分鐘。如果到時間未能凝固，可以根據自己烤箱性能，延長烤制時間。
紅糖小熊饅頭
材料
紅糖，酵母，牛奶，棉花糖，巧克力。
做法
1、用紅糖加入少許熱水中化開，然後加入拌制的面團裡，等待發酵。
2、二次醒發排氣後塑形，身體就弄個圓形面團，耳朵是滾個小圓面團，用刀一切二，一邊各一個用點水黏在身體上。
3、買大號的棉花糖，切成橢圓形狀作小熊的鼻子的突出部分，一定要等到饅頭蒸完放涼後才能粘上去。
4、用任何巧克力隔水融化變成濃漿時用牙簽畫出眼睛鼻子和嘴巴。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於紅糖的功效與作用以及紅糖的吃法，通過文中的介紹，相信大家已經知道了紅糖的作用有哪些，知道了紅糖的哪些吃法有不同的功效，不管是想要緩解痛經，或者是祛斑的朋友，都來吃紅糖吧。
