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 養生減肥菜 2017/2/21

高湯的做法及配方 千萬不能錯過的營養湯

  高湯的做法及配方,一般家裡是不太做的。飯店裡一定會有,加了高湯的菜品,會變得非常的鮮美,比不加高湯的要好吃太多太多了。想知道高湯的熬制方法以及高湯的做法大全嗎?那就一起來看看吧。

  現在有很多飯店裡的高湯都含有一些對人體無益的添加劑,吃多了會對身體產生極大的危害。

  做法一

  材料

  毛湯原料

  雞骨,鴨骨,豬骨,碎肉,豬皮等,無特別要求。

  奶湯原料

  選雞鴨豬骨,豬爪,豬肘等易出湯白(脂酸)的原料。

  清湯原料

  老母雞(自然放養的老母雞),配部分瘦豬肉。

配部分瘦豬肉

  做法

  毛湯大量用於普通烹調,餐廚中常常連續滾煮,連續取用補水。

  原料

  雞骨,鴨骨,豬骨,碎肉,豬皮等,無特別要求。

  火侯

  冷水煮滾,去沫,放入蔥姜酒,小火慢煮幾小時。

  出湯率

  原料的3—5倍。

  奶湯原料

  選用雞鴨豬骨,豬爪,豬肘等容易出湯白(脂酸)的原料。

  火侯

  原料用滾水燙過。放冷水旺火煮開,去沫,放入蔥姜酒,文火慢滾至湯稠呈乳白色。

  出湯率

  原料的1—2倍。

  普通清湯原料

  老母雞(自然放養的老母雞),配部分瘦豬肉。

  火侯

  原料用滾水燙過。放冷水旺火煮開,去沫,放入蔥姜酒,隨後改小火,保持湯面微開,翻著碎小水泡。

  火侯過大會煮成白色奶湯,火侯過小則鮮香味不濃。

  出湯率

  原料的1-2倍。

  精制清湯(上湯,頂湯,單吊湯,雙吊湯)

  取普通清湯用紗布過濾。

  取雞肉斬成肉茸,放蔥姜酒及清水浸泡片刻。

  把雞肉茸放入清湯,旺火加熱攪拌。

  待湯將沸時改用小火,不能讓湯翻滾。

  湯中渾濁懸浮物被雞茸吸附後,除盡雞茸。這一精制過程叫“吊湯”。

  精制過2次的清湯叫“雙吊湯”。清湯是制湯中最難制的湯,也是質量最好的湯。清澈鮮香。常用於魚翅,海參或高檔清鮮湯肴。

  做法二

  材料

  湯鍋1個,雞骨2付,洋蔥1顆,西芹1片,紅蘿卜1條,水4500㏄。

  做法

  1.雞骨汆燙洗淨,洋蔥、西芹、紅蘿卜洗淨切塊備用。

  2.取湯鍋放入作法1的所有材料,倒入水。

  3.開火,將作法2湯鍋中的水煮滾後,改轉微火續煮1小時,過濾後即是雞高湯。

  做法三

  材料

  純淨水或者礦泉水----2L。

純淨水或者礦泉水

  鲣魚節(木魚花)----30g。

  昆布----10cm。

  做法

  1.首先將昆布用布擦干淨。然後放到水裡。

  2.水煮開後立即拿出昆布。

  3.放入木魚花。小火煮10秒,關火浸泡20秒。時間一定不能太久,太久的話會有腥味出來。

  4.用濾布過濾出來就可以了。

  5.過濾出來是木魚花還可以做第二遍出汁。作法跟一遍出汁步驟相同把我們用過的木魚花在加10g新的木魚花就可以了。一般2遍出汁我們用來做味噌湯跟煮物。

  做法四

  用料

  母雞1只、黨參1根、棗(干)4顆、食鹽3勺、水1000毫升。

  做法

  1.先將老母雞去除內髒,清洗干淨。

  2.接著在雞皮上放入一勺鹽。

  3.用鹽將雞皮全部抹一遍,注意不要抹到雞肉上;不沖洗,直接放入冰箱20分鐘後再取出沖淨,這樣炖出來的老母雞雞皮會脆嫩。

  4.將整雞放入炖盅,加入黨參和紅棗(也可加入自己喜好的食材),放入1000毫升的水。

  5.隔水蒸制兩小時後,加鹽調味即可。

  做法五

  食材

  老母雞1只、枸杞30粒、紅棗15粒、圓肉10粒、黨參5條、當歸6片、黃芪5片、鹽少許。

  步驟

  1.老母雞洗淨斬四大塊(可隨意),入放料酒的滾水鍋裡飛水過冷河剝去皮備用。

  2.當歸、黨參、圓肉、紅棗、枸杞洗淨備用。

  3.煲裡放適量的水,把雞和藥材一起放入加蓋大火燒開。

  4.用慢火煲60至90分鐘,調入鹽即可。

  做法六

  原料

  老母雞1只,精鹽適量,生姜10克,清水適量。

  做法

  1、將老母雞放血宰殺,拔毛、去內髒,然後洗淨、切成大塊。

  2、把生姜洗淨(不要去皮),再拍扁。

  3、瓦鍋洗淨,放進老母雞、艾梗、生姜;加入清水。

  4、先用猛火 燒開,煮約5分鐘後,轉換成小火煮,以水面有滾沸為度,約煮1.5~2小時即可。

  5、調入適量的精鹽即可飲用。

  結語:以上就是為您介紹的高湯的做法及配方,你們都了解了吧。這對於不會做高湯的人來說,真是極好的。看了上面說的高湯的熬制方法以及高湯的做法大全,想嘗鮮的就趕快去做一做吧。

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