大棗枸杞是一種常見的泡水搭配，愛喝茶的人都知道。各具營養特色的兩者結合到一起有著極大的功效，不喝不知道，只有長此以往堅持下去的人才能體會到那樣神奇的好處。想知道有哪些好處嗎?一起來看看吧。
枸杞是種名貴的藥材和上好的滋補品，補腎生精，養肝和明目安神，能讓人延年益壽。枸杞還有治療口渴的神奇效果。
紅棗有補中益氣，養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量，對人體毛細血管有健全的作用。
大棗甘平，能補血，而血屬陰，所以對於陰血不足有療效。用枸杞大棗泡水喝可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
枸杞紅棗茶
做法一
枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋裡注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
做法二
冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
功效
1.美容養顏
用大棗枸杞泡水喝能夠幫助美容養顏。
枸杞能夠幫助增強表層皮膚對於養分的吸收能力，表層皮膚細胞有足夠的營養保持，就能保持彈性有光澤的狀態。搭配紅棗能夠沒被潤澤皮膚，有效美容養顏。
2.促進頭發生長
用大棗枸杞泡水喝能夠幫助促進頭發的生長。
枸杞能夠幫助補腎，促進血液循環，改善身體的內循環，為頭發營造更好的環境，而大棗也能夠補氣益血，促進身體的氣血雲頂，為頭發提供更多的養分。
3.提高免疫力
枸杞，大棗都能夠補氣養血，促進身體學期運行通暢。
梁歪枸杞能夠滋肝補腎，有效增強身體的精氣神，驅寒保暖，增強身體的御寒能力等等。
而大棗能夠幫助保肝護肝，增強身體的排毒功能，大棗枸杞泡水喝能夠有效的增強身體的抵抗力，提高免疫力。
4.改善睡眠
用大棗泡水喝能夠幫助安神助眠，而枸杞泡水也能夠幫助促進睡眠。
將大棗枸杞泡水喝的時候最好能夠選擇在下午飲用，臨睡前用大棗枸杞泡水很容易使腸道興奮從而影響睡眠。
5.保護肝髒
用大棗枸杞泡水喝能夠幫助保護肝髒。大棗枸杞泡水喝能夠幫助增強身體中的血清蛋白和白蛋白的含量，有效保肝，維持肝髒正常的排毒等功能。
枸杞加紅棗對身體的好處還有養肝明目，潤肺滋陰，補腎益精，健脾益胃。對倦怠無力的人有保肝，益發，補血等功效。
有效緩解頭暈耳鳴，視力減退，增加食欲，失眠，氣血不足，脾胃虛寒，畏寒怕冷，口干舌燥，胃腸消化不良並促進消化，有效緩解便秘和止瀉。
對熬夜的人常喝各期紅棗茶會有好氣色，使皮膚白嫩，有光澤，使人不易生痘痘、痤瘡、瘡疖，還有對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
都說多喝枸杞大棗茶，熬夜也有好氣色，但並不是任何人都適合和枸杞紅棗茶。
喝枸杞紅棗茶的禁忌人群
內熱之人易生火，若面紅耳赤，口舌生瘡，大便燥結者需慎用，且如果有血液上湧煩躁易怒者也應慎服，以免導致上火引起的不良反應。
1、枸杞的溫熱效果強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人群不宜服用。
2、肝腎不虛者也不宜服用。
3、凡身體健康無虛證者，不宜服用。邪實而正氣不虛者，不宜亂用補虛藥，以防“閉門留寇”。
4、枸杞有興奮腸道作用，虛寒的人群服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清者慎用。
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
夏天放一點菊花一起煮，冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
結語：以上就是給您介紹的大棗枸杞泡水喝的好處，做什麼事情都要有一顆持之以恆的心，大棗枸杞泡水喝固然好，但要學會堅持，只有堅持才能體會到它獨一無二的作用。你們都了解了吧?那就趕快去試試吧。
