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 養生減肥菜 2017/2/22

干貝的家常做法 教大家如何做干貝四絲

  干貝是人們日常生活中常見的額食材,干貝的營養非常豐富,所包含的營養成分對人體有很大的益處。所以人們都喜歡吃干貝。那麼你知道干貝怎麼做比較好吃嗎?如果你想了解一下的話,小編就為大家介紹幾款不錯的干貝做法,希望大家喜歡。

  炖干貝四絲

  材料主料:干貝200克,瘦豬肉200克,雞肉200克,火腿50克,冬筍150克。

  調料:鹽5克,大蔥5克,姜5克,味精7克,醬油7克,料酒25克,香油25克,玉米澱粉20克,豬油20克,糖色10克。

  做法

  1.將干貝剝去老筋,放入碗內,加入清水,入鍋炖至熟爛;

將干貝剝去老筋,放入碗內,加入清水,入鍋炖至熟爛

  2.蔥、姜切末備用;

  3.將雞肉煮熟後撕成細絲備用;

  4.豬瘦肉煮熟後切成細絲備用;

  5.分別將冬筍和火腿切細絲備用;

  6.將鍋置於量旺火上,放入豬油燒熱,用蔥末和姜末炝鍋,投入熟豬瘦肉絲、熟雞絲、熟火腿絲和冬筍絲煸炒片刻,加入精鹽、味精、料酒、醬油和高湯(750克)炖至汁快干時,用濕澱粉勾芡,燒熟後裝入盆內;

分別將冬筍和火腿切細絲備用

  7.將干貝湯汁滗出備用,干貝滴盡汁水,放在四絲上面;

  8.將鍋置於中火上燒熱,放入高湯,料酒、糖色、精鹽、味精和干貝汁炖沸,撇淨浮沫;

  9.用濕澱粉勾成流水芡,淋上香油,澆在四絲上即可。

  干貝萬年青

  材料主料:干貝。

  做法

  1.干貝洗干淨後用少量溫水泡發,或者是連水一起上鍋蒸10分鐘備用。

  2.萬年青用熱水泡發洗後干淨控干水備用。

  3.鍋裡加油燒熱後倒入少許的姜蒜末炒香,倒入發好的干貝翻炒,隨後倒入萬年青翻炒,最後少量烹入蒸(或者泡)干貝的水(非常鹹)調味,炒勻即可。

  提示:PS:干貝本身已經非常鹹,所以基本上不用加鹽了。

  干貝莴筍

  材料主料:干貝50克,莴筍尾支,蔥15克,濕澱粉5克,高湯100克,精鹽10克。

  做法

  1、干貝先用熱水泡軟,再連水入鍋蒸1小時後取出撕成絲狀待用;

干貝先用熱水泡軟,再連水入鍋蒸1小時後取出撕成絲狀待用

  2、莴筍尾削去雜葉洗淨後,用半鍋水煮開加入精鹽,燙軟取出沖涼待用;

  3、旺火炒香蔥段,倒入高湯、精鹽3克及燙軟的莴筍和干貝絲,煮開後用濕澱粉勾芡即可。

  干貝冬瓜

  材料主料:干貝,冬瓜,蔥,姜,料酒,鹽。

  做法

  1、冬瓜切去皮和籽切成厚片;

  2、干貝洗淨加蔥、姜、料酒上籠蒸至干貝熟爛後取出;

干貝洗淨加蔥、姜、料酒上籠蒸至干貝熟爛後取出

  3、挑去蔥姜瀝去料酒將干貝撕碎備用;

  4、鍋內加一小碗雞湯一片姜片燒開,倒入冬瓜片、干貝絲調入適量鹽;

  5、煮到冬瓜熟透後調入雞精用適量水澱粉勾芡,湯汁濃稠後關火;

  6、將冬瓜整齊的碼放在盤子裡然後淋上鍋裡的湯汁即可。

  結語:以上就是為大家介紹干貝家常做法的全部內容,相信大家都已經學會了,干貝的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。