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包菜，也叫卷心菜，是一種我們生活中常見的蔬菜，包菜清脆可口，營養豐富，含有充足的蛋白質，氨基酸，膳食纖維，維生素，鈣，鉀，鎂等多種
魔芋是有益的鹼性食品，對食用動物性酸性食品過多的人，搭配吃魔芋，可以達到食品酸、鹼平衡。此外，魔芋還具有水平降血糖、降血脂、降壓、
龍蝦是人們喜愛吃的海鮮之一，大龍蝦的營養價值非常豐富，所含的營養成分對人體有很大好吃。那麼你知道龍蝦怎麼做最好吃嗎?下面就讓小編帶
炒包菜是一道清新爽口，制作簡單而且營養豐富的菜品。炒包菜含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，鐵，磷，鉀，鈉，胡蘿卜素以及多種維
三文魚是世界名貴魚類之一。鱗小刺少，肉色橙紅，肉質細嫩鮮美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人們喜愛的魚類。同時由它制
藍紋奶酪是一種很有名的奶酪，是在奶酪中加入青霉菌發酵而成，味道獨特。藍紋奶酪營養豐富，含有充足的蛋白質，脂肪，氨基酸，膳食纖維，維
涼拌菜在夏天還是非常多見的，因為天氣的炎熱，大多數人都是不喜歡吃那些熱菜的，那麼也就想到了一些涼拌菜來了。那麼涼拌菜也是有它的做法
說到培根金針菇卷大家就一定都記得吃，燒烤裡面賣的非常好的一道食物。首先要了解培根和金針菇對於人體有著什麼樣的幫助，然後學會自己制作
風味茄子是總多茄子的烹饪方法中較為特殊的做法，一般是以油炸為主，再配以各種調料制作而成。風味茄子營養豐富，含有充足的維生素，氨基酸
紅燒魚的做法很多很多，其中最為關鍵的是材料，不同的魚做出來的味道大有不同，口感也是如此。那麼我們怎麼做出美味的紅燒魚呢?如果想了解
小雞炖蘑菇來歷很有北方的生活氣息。即是用干蘑菇、雞肉和粉條一同炖制而成。炖雞的蘑菇最好選用野生的榛蘑，細桿小薄傘的那種，榛蘑可以最
紅燒茄子是一道中國傳統菜品，紅燒茄子歷史悠久，深受大眾的歡迎。紅燒茄子含有豐富的蛋白質，膳食纖維，維生素，氨基酸，鈣，鐵，磷等多種
西紅柿炒雞蛋是一款常見的家常菜肴。每家的做法都不一樣，都有自己的兩把刷子。那麼西紅柿炒雞蛋到底怎麼做會比較好吃呢?如果想了解下的話
肉末茄子是一道有名的漢族菜品，一般是以肉末與茄子作為主要材料制作而成。肉末茄子營養豐富，含有充足的蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈣，磷
油豆角含有較高的蛋白質，它的氨基酸組成及比例也比較合理，含有人體必須的18種氨基酸，其中必需氨基酸，特別是賴氨酸含量較高。此外油豆
