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 養生減肥菜 2017/2/22

西紅柿炒雞蛋的做法 家常做法味道棒

  西紅柿炒雞蛋是一款常見的家常菜肴。每家的做法都不一樣,都有自己的兩把刷子。那麼西紅柿炒雞蛋到底怎麼做會比較好吃呢?如果想了解下的話,小編就為大家推薦幾款不錯的西紅柿炒雞蛋做法。希望大家喜歡。

  西紅柿炒雞蛋

  材料:西紅柿2粒或3粒,雞蛋3粒,小蔥1根,白糖1湯匙,白胡椒粉少許,鹽少許,味精少許。

  做法

  1、西紅柿洗淨後頂部劃“十”字,澆上開水燙2分鐘後去皮切片。

西紅柿洗淨後頂部劃“十”字,澆上開水燙2分鐘後去皮切片

  2、雞蛋打入碗中,加入少許白胡椒粉、鹽和味精,打散備用。

  3、小蔥洗淨後切成蔥花。

  4、炒鍋內倒少許油燒至微熱,倒入雞蛋快速劃散,凝固後盛出。

  5、炒鍋內重新倒入少許油燒至7成熱,倒入西紅柿大火煸炒,然後加入白糖炒勻,再倒入雞蛋一起翻炒,最後調入少許鹽和味精,起鍋前撒上蔥花即可。

  小訣竅

  1、挑選西紅柿的時候,如果是當天即食,選顏色偏紅偏軟的,如果要在冰箱中多放兩日則選較黃較硬的;挑選西紅柿時不要挑選頂部有小疙瘩的,那種西紅柿是被催熟長成的,不好。

  2、打幾粒雞蛋的時候最好取一小碗,每次單獨打入小碗,如果雞蛋新鮮再與別的蛋倒在一起,不然新鮮的雞蛋和已經變質的雞蛋打在一起,就浪費了。

  3、在雞蛋中加入少許白胡椒粉可以去掉雞蛋的腥味。

  4、炒雞蛋的油不需要太熱,看到油裡有小氣泡,手放在鍋面上有熱度就行,太熱的油,雞蛋快速膨大,口感會稍微有點老。

  5、炒西紅柿的時候用大火煸炒,可以用鍋鏟壓壓西紅柿,使汁多一點,口味更好;現在炒西紅柿比較流行加番茄醬,但我個人不喜歡,不那麼自然,若是喜歡口感更酸倒是可以試試。

炒西紅柿的時候用大火煸炒,可以用鍋鏟壓壓西紅柿

  西紅柿炒雞蛋

  材料:雞蛋3個,西紅柿150克,植物油4湯匙,鹽適量,糖1湯匙。

  做法

  1、將西紅柿洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂,切片待用。

  2、將雞蛋打入碗中,加鹽,用筷子充分攪打均勻待用。

  3、炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用。

  4、將剩余的油燒熱,下西紅柿片煸炒,放鹽、糖炒片刻,倒入雞蛋翻炒幾下出鍋即成。

炒鍋放油3湯匙燒熱,將雞蛋放入鍋中炒熟盛出待用

  小訣竅

  1)炒制此菜時,要旺火速成。

  2)雞蛋中加水澱粉可以使雞蛋口感更爽滑。

  3)西紅柿炒雞蛋不用放雞精或者味精,因為西紅柿炒雞蛋是吃一個“鮮”字,而西紅柿炒雞蛋的時候就有形成鮮味的物質析出,不需要再放提鮮的味精或者雞精。這也是做這道菜的時候不放蔥姜蒜的原因。

  西紅柿炒雞蛋

  材料:西紅柿、雞蛋、蔥花、鹽、糖。

  做法

  1、西紅柿洗淨切成塊,密封冷藏,等第二天早上再用。

  2、雞蛋打散,滴入幾滴料酒、少許水和少許鹽攪勻。

  3、然後上鍋炒至基本凝固就可以盛出待用了。

  4、鍋中倒油,放入蔥花爆香,然後倒入西紅柿翻炒至熟軟。我喜歡炒的比較軟一些,讓西紅柿出湯兒。

  5、倒入雞蛋翻炒幾下,調入適量白糖和鹽即可。

倒入雞蛋翻炒幾下,調入適量白糖和鹽即可

  家常炒之西紅柿炒雞蛋

  材料:小番茄6個,雞蛋4個,蔥,鹽,糖,香油。

  做法

  1.燒滾水,將番茄放入滾水碗中略置,立刻將番茄取出放入冷水碗,利用熱脹冷縮,迅速剝落番茄皮,番茄切塊備用,打散雞蛋,切蔥花。

  2.熱鍋下油,加蔥花爆香,下蛋液,略微凝固翻炒盛出備用,

  3.鍋內下番茄,用鏟子壓碎番茄拌炒出湯,加入雞蛋反復翻炒,加鹽:糖=1:2,拌勻,點上香油即成。

  結語:以上就是為大家介紹西紅柿炒雞蛋做法的全部內容,相信大家都已經學會了,西紅柿炒雞蛋的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。