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玉米可調中健脾，利尿消腫，是秋季的上佳補品。鮮玉米除了煮熟吃外，做菜煲湯都很不錯，這道冬瓜玉米排骨湯，非常適合女性秋季喝，是一款消
西米是很多人都聽說過的，而西米露更是一道美味甜品，很多人都非常喜歡吃西米露的，特別是女性朋友對於它更是完全沒有抵抗力的，其實西米露
韭菜水餃是一款口味獨特，美味可口的中國傳統食品，一般是以韭菜與豬肉為主要原料制作而成。韭菜含有豐富的維生素C，維生素B1，維生素B
炒菜是一種非常美味的吃法，炒菜味道更佳的鮮美，吃起來更佳的爽口，容易下飯，起到開胃的作用，那麼你知道菜都可以怎麼炒嗎?下面小編就為
包菜，又叫卷心菜，是一種常見的蔬菜。包菜營養豐富，含有充足的蛋白質，脂肪，碳水化合物，膽固醇，膳食纖維，鈣，鐵，磷，鉀，煙酸，葉酸
手撕包菜是我國的一道色香味俱全的漢族名菜，一般以包菜為主要原料制作而成，包菜營養豐富，含有熱量，鉀，磷，膽固醇，鈉，脂肪，維生素A
減肥瘦身是現在人避免不了的問題，大家現在的生活水平越來越好，大家的飲食質量提高的同時，體重也跟著水漲船高。這時，大多數的肥胖人群都
西紅柿雞蛋疙瘩湯是一道營養美味的家常食品，一般是以西紅柿，雞蛋，面粉為主要原料制作而成。含有豐富的蛋白質，維生素，氨基酸，膳食纖維
荷蘭豆炒臘腸，是一道口味非常新美的菜肴，荷蘭豆本身的營養價值很高，再加上臘腸也是很多人喜愛的肉類。荷蘭豆炒臘腸也算是一道非常經典的
紅燒雞塊是雞肉的一種傳統吃法，味道鮮美，營養豐富。雞肉的中所包含人體發育所需的微量元素。食療效果也不錯。那麼你知道紅燒雞塊怎麼做比
豬排，是人們都很喜歡的美食，豬排一般是指豬的肋骨，豬排營養豐富，含有豐富的蛋白質，脂肪，氨基酸，脂肪酸，膳食纖維以及多種礦物質。具
“獅子頭”味道鮮美肉質嫩滑，入口即化。是宴席上不可或缺的佳肴之一，只要是辦喜事都能見到它的身影，這足以說明
豬肺就是豬的肺部，豬肺有潤肺止咳,補虛,補肺的功效,還含有豐富的營養成分，比如：蛋白質，微量元素及維生素B1、維生素B2等。是非常
紅豆西米露是一款美味可口，營養豐富的飲品，一般是以紅豆，西米，牛奶等作為主要原料制作而成。紅豆西米露含有蛋白質，脂肪，碳水化物，粗
麻辣魚顧名思義，就是魚怎麼辣怎麼做~麻辣魚主要的功能就是開胃增加食欲，促進消化。那麼你知道麻辣魚怎麼做嗎?如果你想學習的話，小編就
