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體內有濕氣對我們的健康影響很大，濕氣一重很多病都找了上來。介紹一道深受養生達人推崇的祛濕經典食療，薏米赤小豆湯。告訴大家薏米赤小豆
榴蓮，在我們生活還是比較常見的，但是不是每個人都是喜歡吃榴蓮的。榴蓮那個味道還是比較大的，我們大多數人都是不喜歡的。下面就是我教大
炒冬瓜是清新可口，營養豐富的一道美食，一般是以冬瓜作為主要原料制作而成。炒冬瓜含有豐富的蛋白質，碳水化合物，膳食纖維，鉀，鈉，磷，
連翹，大家應該都聽說過這種營養價值很豐富的植物吧。那麼，你對連翹有多少了解呢?你知道麻黃連翹赤小豆湯怎麼做?它有哪些臨床應用呢?如
蒜薹，又稱蒜毫，是從抽薹大蒜中抽出的花莖，人們喜歡吃的蔬菜之一，常被誤寫作“蒜苔”。蒜薹是我們常見的一種食
海米冬瓜是一道著名的漢族菜品，一般是以海米和冬瓜作為主要原料制作而成。海米冬瓜營養豐富，含有充足的蛋白質，維生素，膳食纖維，鈣，鐵
冷面是非常可口的一道美食。冷面的營養豐富，可根據自己的喜好添加蔬菜制作。冷面可以幫助我們增加食欲。起到開胃消食的作用。那麼你知道冷
卷心菜是我們日常生活中很多人都喜歡吃的一種家常食物。卷心菜也是我們家常菜中經常會做到的食材。多吃卷心菜不僅可以幫助我們補充身體所需
現在的白領們都是喜歡午餐時間叫外賣，這可不是件好事啊。吃得既不營養，又不實惠的，怎麼算都是吃虧的。所以還是自己動手做一份營養午餐吧
扁豆功能有很多功能，它可以健脾和中，消暑化濕，也可以治暑濕吐瀉，脾虛嘔逆等消化不良所產生的一些身體上的不舒服。夏天多吃扁豆是很好的
炸醬面味道鮮美營養豐富，做法眾多，每個地方做出的炸醬面味道不同，但都不失美味。很多人喜愛吃炸醬面，但是不知道怎麼做比較好吃。今天小
牛排是一種營養豐富的食品，深受歐美人民的喜愛。現在隨著社會的發展，牛排也漸漸融入了我們的生活，牛排營養豐富，含有豐富的蛋白質，氨基
椒鹽排骨，是漢族的著名食品，也是一種制作簡單，美味可口的食品。一般是以排骨作為主要原料制作而成，含有豐富的蛋白質，氨基酸，膳食纖維
牛腩炖蘿卜是是一道非常有營養的美食，牛腩可以增強體質，滋補益氣;蘿卜具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰
糖尿病患者多半是由於飲食的不當引起的，所以很多的患者也會想在飲食上來調節自己的身體健康，其實食療法治療糖尿病的效果是很好的，但是很
