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 養生減肥菜 2017/2/22

糖醋魚的做法 教大家制作鮮美多汁的糖醋魚

  糖醋魚是非常好吃的一種做法,糖醋魚味道鮮美,口感嫩滑。糖醋魚的營養非常的豐富,包含蛋白質和一些微量元素,對人體有很大的益處。那麼你知道糖醋魚怎麼做比較好吃嗎?下面小編就為大家推薦幾款不錯的制作方法。

  糖醋魚塊

  主料:青魚中段500克,蔥姜蒜末少許,鹽3克,料酒2勺,番茄沙司2大勺,生抽1大勺,白糖1大勺,白醋1勺。

  步驟

  1. 青魚段洗淨後切大塊,用鹽和1勺料酒腌漬半小時。

  2. 將魚塊抹干表面水分下油鍋炸至金黃色撈出濾油。

  3. 鍋內留少許底油,放入蔥姜蒜末小火煸香。

  4. 加入料酒、番茄沙司、生抽、白糖和適量清水燒開煮至湯汁粘稠。

  5. 放入魚塊翻炒,使湯汁包裹魚塊,最後烹入白醋即可。

放入魚塊翻炒,使湯汁包裹魚塊,最後烹入白醋即可

  糖醋魚

  主料:黃花魚 (1條 500克)。

  輔料:胡蘿卜(適量), 洋蔥 (適量), 生姜 (適量) ,尖椒 (適量) ,生粉 (適量)。

  步驟

  1.准備好材料。

  2.將黃花魚去鱗去肚洗淨,控干,改花刀,用少許鹽灑一下魚身上。

  3.在魚身上塗抹均勻生粉。

  4.將洋蔥、胡蘿卜、尖椒、姜切絲,蒜頭拍碎。

酸酸甜甜就是你,美味的糖醋魚

  5.鍋裡加油燒至八成熱,將拍好生粉的魚肚子朝下,入鍋炸至金黃,並定好型取出。

  6.炸魚的油留用,將椒絲、胡蘿卜絲、洋蔥絲下鍋稍微炸一下,取出控干油份。

  7.炸好的配菜控干油8將油倒出,留少許燒熱,下番茄汁炒至紅亮。

  9.加入姜蒜,稍炒,然後加入白糖、白醋、清水,煮至糖完全融化。

  10.加入水澱粉勾芡,然後將炸過的胡蘿卜絲、洋蔥絲、尖椒絲入鍋炒勻。

  11.將調好的糖醋汁淋在黃魚身上就好了。

  12.酸酸甜甜就是你,美味的糖醋魚。

  小竅門

  1、魚改花刀的時候,第一刀先往魚頭方向斜切至骨,然後再貼著骨頭往魚頭方向切一下,每刀都如此。

  2、炸魚的時候,油溫要高,放魚入鍋的時候,可以手拿著魚鳍放置下去,固定一下不要動,方便定型,不過小心不要把手一起炸了,嘿嘿。

  3、糖醋汁的比例茄汁、糖、醋、清水的比例為1:1:1:3。

  4、茄汁先下油鍋煸一下,能令它更紅亮,因為它是脂溶性的。

  5、魚用少許鹽先抹一下,能令它更入味,“想要甜,先加鹽”,這是個廚房秘訣,不過鹽的分量不能太多了。

  糖醋魚

  主料:黃河鯉魚1500g。

  輔料:番茄醬2大勺,鹽3/2小勺,大蔥10g,生姜5g,大蒜5g,白酒1小勺,料酒1小勺,胡椒粉1/2小勺,陳醋2大勺,白糖3大勺味精1/4小勺,干澱粉50g。

  步驟

  1.所有材料准備好。

  2.鯉魚去鱗、鰓和內髒,清洗干淨。

  3.魚身兩側每隔2厘米切一刀至魚骨,然後順骨向前切1厘米,使魚肉翻起。

鍋內加入適量的水,再放入剩余的鹽、胡椒粉和白糖、陳醋、味精大火燒開

  4.先用白酒塗抹在魚身上,再用1/2茶匙的鹽和1/4茶匙的胡椒粉拌勻後塗抹在魚肉上,內外都要抹勻,腌制10分鐘。5.干澱粉放入碗中加入適量的水調成澱粉糊。

  5.干澱粉放入碗中加入適量的水調成澱粉糊。

  6.把澱粉糊充分攪勻後淋在魚身上,用手抹勻。

  7.蔥姜蒜切小粒。

  8.鍋內放入足量的油,油燒至7成熱左右。

  9.手提著魚尾在鍋上面,用勺在魚身上澆淋熱油,使打好花刀的魚肉外翻定型。

  10.然後把魚順鍋邊劃入油鍋內,邊炸邊向魚身上澆熱油,中火炸至魚皮變酥。

  11.撈出炸好的鯉魚放入魚盤中。

  12.鍋內留底油,爆香蔥姜蒜粒。

  13.再放入番茄醬略炒。

  14.鍋內加入適量的水,再放入剩余的鹽、胡椒粉和白糖、陳醋、味精大火燒開。

把芡汁澆到炸好的鯉魚上面即可

  15.淋入適量水澱粉炒勻。

  16.再放入1湯匙的熟油。

  17.直到鍋內芡汁明亮均勻。

  18.把芡汁澆到炸好的鯉魚上面即可。

  小貼士

  1、鯉魚要選擇鮮活的,這樣口感才好。

  2、炸魚的時候先拎起澆油再入鍋炸,花刀才明顯美觀。

  3、魚要多炸一些時間,這樣魚皮才會脆,口感好而不腥。

  結語:以上就是為大家介紹糖醋魚做法的全部內容,相信大家都已經學會了,糖醋魚的做法很多很多,小編推薦的是又好吃又簡單的幾種,不知道大家喜不喜歡,如果喜歡的話就趕緊動手試試吧。