清蒸鲳魚相信大家平時會經常吃到,鲳魚不但美味營養,而且還具有很高的養生價值。大家平時可以適當的食用,有助於身體健康。那麼我們該怎麼樣才能做出一盤美味營養的清蒸鲳魚呢,大家是不是很想知道,接下來小編就為大家介紹幾種不同的清蒸鲳魚的做法吧。
方法一
材料
鲳魚、蔥、姜、料酒、白胡椒、紅辣椒、蒸魚豉油,
做法
1、先把鲳魚處理干淨,然後在魚身上切上幾個花刀。

2、用料酒、白胡椒抓腌20分鐘左右。
3、魚裝盤,蔥、姜切絲撒放魚身上或在盤底放幾段蔥。
4、將水燒開後,再將魚放入鍋中蒸十分鐘左右。
5、倒掉盤中的腥水。
6、用蒸魚豉油澆在魚身上,再蒸5分鐘,關火。
7、紅辣椒絲撒在蒸好的魚上,油燒熱澆在魚上,即可。
方法二
材料
魚,姜絲,花椒,蔥花,紅辣椒,醬油,雞精,
做法
1、把與清洗干淨,晾干然後放入盤中撒上姜絲備用。
2、鍋中放水燒開,將盤放入其中,蒸8分鐘。

3、另起油鍋,見熱,將花椒放入油中炸香,澆在魚上。
4、撒上蔥花,紅辣椒,
5、另將調好的醬油,雞精,加熱,再倒在魚上即可。
方法三
材料
新鮮白鲳一條,生抽兩勺(按魚的大小而定),油三勺,蔥,姜,紅辣椒少許,
做法
1、先將白鲳洗淨。
2、盤底放兩片姜,把魚放入盤中,魚身放兩片姜。
3、分別切蔥段、紅辣椒絲和蔥絲,在魚身散上蔥段和紅辣椒絲。
4、均勻倒生抽和一小勺油在魚身上。
5、放入蒸鍋蒸7分鐘(大魚7分鐘,小魚5-6分鐘即可)。
6、時間到了,起鍋時把蔥段夾走,然後均勻散上蔥絲在魚身上(這樣比較有賣相)。

7、燒滾油,淋在魚身上。
8、出鍋裝盤。
方法四
材料
鲳魚1條(約700克),蔥2根,姜40克,紅辣椒1根,
調料A料:鹽1小匙,調料B料:白胡椒粉1小匙,米酒2小匙,調料C料:醬油1小匙,
做法
1、姜洗淨,切片,鲳魚切開腹部,去除鰓及內髒,洗淨。
2、用刀在魚身兩面輕劃2刀。
3、兩面均勻抹上A料。
4、放如盤中,加入姜及B料腌30分鐘。
5、鲳魚移入蒸鍋中蒸熟,取出。
6、倒掉盤中多余湯汁。

7、蔥洗淨,切段,紅辣椒去蒂,洗淨,切細絲,鋪入鲳魚盤中並淋上C料。
8、鍋中放入2大匙油燒熱,淋入盤中即可。
結語:看完了上面的文章,想必大家對於清蒸鲳魚的幾種不同的家常做法已經理解的非常清楚。那麼大家還等什麼,在閒暇之余一個人在家自己做上一盤美味營養的清蒸鲳魚,養生又健康,一舉兩得。最後小編也祝大家每天都能吃嘛嘛香,身體倍棒!



